Що таке усвідомлене сновидіння і як воно допомагає вам фізично
Що таке усвідомлене сновидіння і як воно допомагає вам фізично?
Для того, щоб зрозуміти, що таке усвідомлене сновидіння, нам слід спочатку зрозуміти стани свідомості, які ми всі переживаємо протягом доби (24 години), а також те, що означає ясність. Якщо ви коли-небудь хотіли зрозуміти, що означає символ АУМ - ОМ, то ви напевно дізналися, що його чудові "фігурні дужки" говорять про наші звичні рівні свідомості і про четвертий стан, безіменний стан або посилання, що називаються Туря.
Але в той же час перші три обійми - це зображення трьох станів свідомості, які ми всі проходимо щодня - за невеликими винятками - а саме:
- Неспання - в якому ми усвідомлюємось і можемо спостерігати за тим, що відбувається у сприйманій реальності, в реальному часі - в психологічному часі
- Стан сну уві сні (REM) - в якому свідомість зазвичай розбавляється, і ми не маємо чіткого усвідомлення поточного моменту
- Стан глибокого сну без сновидінь - у якому, як правило, взагалі відсутня свідомість, і його важко підтримувати і отримати - дужка: досвід просвітлення є, на мій погляд, єдиним досвідом, який дозволяє реалізувати це бажання або можливість
Ці цикли неспання і сну виконують роль збалансування енергетичних структур нашого тіла, починаючи з фізичного тіла і закінчуючи найтоншою структурою з точки зору енергії.
Ясність, у контексті сновидінь, я міг би визначити це як здатність до свідомого саморефлексії, під час переживання, коли ми знаємо, що мріємо, і усвідомлюємо, що об’єкти сприйняття є творіннями астрального плану - там, де свідомість зосереджується під час сну.
Що ви можете зробити в усвідомленому сні?
Що завгодно! Це правда, що в усвідомленому сні ви можете отримати будь-який досвід, який хочете, без будь-яких обмежень, але для цього вам потрібна постійна практика, щоб мати можливість свідомо взаємодіяти зі своїми мріями.
Існують дуже відомі випадки спортсменів, які продовжують тренувати свою мрію, або музикантів, які вдосконалюють техніку своєї мрії, є навіть програми, які допомагають схуднути за допомогою усвідомленого сновидіння. Все, що ви робите в усвідомленому сні, впливає на життя в стані неспання, тому медитація, виконана таким чином, або зцілення матиме набагато глибші та набагато швидші наслідки, ніж якби ми робили їх у стані неспання. Насправді одна з найвідоміших і найпоширеніших духовних традицій у світі - буддизм - включає серед своїх прийомів те, що називається Йога мрій, і саме така практика необхідна для набуття ясності уві сні, і це близько тисячі років.
Як ми маємо усвідомлені сни?
Існує багато «методів», щоб стати усвідомленим уві сні, але нам потрібно пройти декілька кроків, щоб перевірити ці методики і вибрати той, який нам найбільше підходить.
Перший крок - це завжди пам’ятати свої мрії. Для тих, хто вже це робить, звичайно, ви можете пропустити цей крок. Для тих, хто не завжди досягає успіху і навряд чи може пам’ятати свої мрії, існує досить багато технік, які можуть допомогти вам стати набагато успішнішими, ніж раніше.
Надзвичайно важливо усвідомити, що усвідомлене сновидіння - це не те, що можуть практикувати лише "вибрані", це просто одна з рідних здібностей, якими ми всі володіємо. Це щось, що трималося подалі від нас через брак інформації чи відсутність мотивації спробувати щось подібне.
Надзвичайно проста техніка, яка може допомогти вам дуже добре запам’ятати свої мрії - звичайно, важливий момент пробудження вранці, і для цього вам потрібне спокійне оточення, в якому, прокинувшись, ви не встаєте з ліжка відразу, не ви рухаєтесь, але цікаво цікавитесь, що вам приснилося - це техніка рекапітуляції. Просто перед сном ви пам’ятаєте в думках день, який ви щойно пішли у зворотному напрямку, або, якщо є час, спочатку нормально, а потім навпаки. Таким чином ви починаєте ставити себе в положення, схильне до пам'яті мрій.
Існують усілякі підходи до цієї теми, але є кілька важливих елементів, які можуть вас підтримати таким чином.
- Мотивація: це надзвичайно важливо, і в той же час це щось основне, про що слід пам’ятати, щоб ставити чіткі та точні цілі, але в той же час не неможливо
- Вправи для неспання: повторення запитання: "Ти мрієш зараз?" - з подальшим свідомим і усвідомленим спостереженням навколишнього середовища
- Прийоми спонукання до усвідомленого сновидіння, які я не буду обговорювати в цій статті, оскільки вони, як правило, є предметом цілих книг
- Щоденник сновидінь: важливий елемент, в якому почерк, процес допиту та запам'ятовування, перечитування переданої там інформації створює ще один міцний стовп для успішного усвідомленого сновидіння
Я став усвідомленим у своїх мріях - що тепер мені робити?
Коли ви дійдете до цього моменту, пригода насправді починається. Тут, власне, вам і розкривається творчий потенціал астрального плану. Тут ви дізнаєтеся, ким ви могли б стати, коли фізичний фільтр уже не існує. І, мабуть, найголовніше, тут ви ближче до Сутності, до своєї Душі.
Якщо до того моменту, коли ви станете усвідомленим уві сні - це перша частина подорожі - з усіма її нюансами та наслідками, - стати творцем уві сні стає чимось, що було б добре взяти до уваги глибокий пошук, справді гуманітарна мотивація., або спрямований на відкриття Сутності. Оздоровлення не означає, що ти не можеш грати, навпаки, це дійсно добре, тому що частота гри несе в собі бруньки радості і невинності, які разом можуть допомогти тобі в кожну мить твого життя жити красивіше і бути щасливіше.
Не виключено поїхати у відпустку, яку ви хотіли і не побачили виконаною, або проїхати на гоночному автомобілі за маршрутом з Нурбургрінга, або, можливо, зістрибнути зі скелі, використовуючи уїнгс-люкс що б це не було, я думаю, вам потрібно пам’ятати лише одне: потенціал, який ви спостерігаєте на астральній площині - адже саме на цій площині ми живемо своє життя під час сну - також можливий у фізичному.
Тепер залишається лише з’ясувати, як ми можемо його активувати і тут.
Цей твір ліцензовано за міжнародною ліцензією Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0.
Вам сподобалась ця стаття? Введіть свою електронну адресу нижче, щоб ви могли отримувати щотижневі матеріали для свого самопочуття.
* Після заповнення форми також перевірте папку "Спам" на свою електронну адресу.
Ваші персональні дані в безпеці з нами! Ми не будемо відчужувати, продавати або здавати в оренду вашу електронну адресу чи будь-які інші персональні дані. Нашою політикою є НУЛЬОВИЙ допуск на небажані електронні листи!