Що трапляється, лікар, чому ви не можете відпочивати в чужому ліжку - CSID, що відбувається
Багато людей стикаються з тим, що називається "Ефектом першої ночі", і наступне дослідження є першим, що дає наукове пояснення явища.
Експеримент Юки Сасакі з Університету Брауна показує, що справжньою причиною того, що ми не можемо відпочити в чужому ліжку, коли ми їдемо у відпустку чи в гості, є те, що активізується інстинкт виживання.
Згідно з експериментом, люди, які сплять на новому місці, не відпочивають, оскільки спить лише половина мозку, інша половина залишається активною. Будь-який зовнішній подразник мозок сприймає як можливу небезпеку, саме тому люди прокидаються навіть від найменшого шуму..Ефект першої ночі настільки розповсюджений, що дослідники, які вивчають сон у клініці, повинні дозволити своїм учасникам провести ніч пристосування перед початком дослідження, пише The Independent.
Однак Юка Сасакі каже, що може бути рішення для зменшення негативних наслідків: взяти подушку з собою. Таким чином, використання власної подушки на новому місці може допомогти людям, для яких втома, спричинена зміною місця сну, може зіпсувати цілі канікули.