Що ви можете зробити як батько, щоб зменшити ризик ожиріння у дітей Medlife
Діти та підлітки, матері яких дотримуються п’яти здорових звичок - здорове харчування, регулярні фізичні вправи, підтримка здорової ваги тіла, помірне вживання алкоголю, не палять - на 75% рідше страждають ожирінням порівняно з дітьми матерів, які не дотримувався таких звичок, згідно з новим дослідженням, проведеним Гарвардом TH Школа громадського здоров'я Чана. (https://www.hsph.harvard.edu/ новини/прес-релізи/мами, які дотримуються п'яти здорових звичок, можуть зменшити ризик ожиріння у дітей /)
Коли і у матері, і у дитини були ці здорові звички, ризик ожиріння був на 82% нижчим у порівнянні з матерями та дітьми, які їх не мали.
"Наше дослідження було першим, що показало, що загалом здоровий спосіб життя справді переважує будь-які окремі фактори здорового способу життя матерів, коли мова йде про зниження ризику ожиріння у дітей", - сказала Ці Сан, доцент Департамент харчування та автор дослідження.
Кожне п’яте дітей у Сполучених Штатах у віці 6-19 років страждає ожирінням, що загрожує їм діабетом, серцевими захворюваннями та іншими порушеннями обміну речовин пізніше в житті. Хоча, як відомо, генетика відіграє певну роль у ожирінні, стрімке зростання ожиріння пояснюється зміною способу життя та харчування.
Суттєва роль, яку вибір матері може зіграти для здоров’я дитини
Для цього дослідження вчені зосередили увагу на зв'язку між способом життя матері та ризиком ожиріння серед дітей та підлітків у віці від 9 до 18 років. Вони дослідили дані 24 289 дітей, які взяли участь у дослідженні "Growing Up Today", які народилися від 16 945 жінок, які пройшли дослідження у галузі охорони здоров'я III.
Дослідники виявили, що у 1282 дітей, 5,3%, розвинулось ожиріння протягом п'ятирічного періоду спостереження. Ожиріння матері, куріння та фізична бездіяльність були тісно пов’язані з ожирінням у дітей та підлітків. Діти жінок, які підтримували здорову масу тіла, мали на 56% нижчий ризик ожиріння порівняно з дітьми жінок, які не підтримували здорової ваги. тоді як у дітей матерів, що не палять, ризик ожиріння мав на 31% менше, ніж у дітей мам, що палять.
Ризик ожиріння також був нижчим серед дітей, матері яких вживали низьку або помірну кількість алкоголю, порівняно з дітьми матерів, які утримались від алкоголю. Дослідники не змогли визначити зв'язок між високим споживанням алкоголю та ризиком дитячого ожиріння, оскільки матері у дослідженні не вживали надмірного алкоголю.
На подив дослідників, режим харчування матерів не був пов'язаний з ожирінням у дітей, ймовірно, через те, що на дієти дітей впливають численні фактори, зокрема шкільні обіди та інші доступні дієтичні варіанти.
Результати цього дослідження підкреслюють важливу роль, яку життєвий вибір матері може зіграти для здоров'я дітей та підтримують стратегії втручання, які залучають сім'ю або батьків для зменшення ризику ожиріння у дітей.