Що ви повинні знати про ЇЖІТЬ РОЗУМНІШУ мінеральну воду

їжіть

Звичайно: вода життєво необхідна. Але чи знаєте ви також, чому це так здорово? Пояснюємо, які речовини роблять мінеральну воду такою цінною. Крім того, каже проф. Д-р Ніколай Ворм, чому жоден інший напій не може зрівнятися з мінеральною водою.

Мінерали в мінеральній воді

Ось чому тіло потребує води

Але не тільки мінерали роблять мінеральну воду такою здоровою. Сама рідина також має важливі завдання в організмі: вона регулює кровообіг і температуру тіла. Крім того, вода транспортує поживні речовини та речовини, що руйнуються. Хоча тіло складається з 80 відсотків води, воно має лише невеликі запаси. Це пояснює, чому ви можете вижити лише чотири дні, не вживаючи алкоголю.

Здорова людина щодня виділяє до двох з половиною літрів води - без будь-якого стресу. Коли ми докладаємо сили, потіємо або хворіємо, втрати зростають. Щоб компенсувати втрачену воду, нам потрібно випивати близько півтора літрів на день. Решту кількості ми проковтуємо через їжу. Як тільки організму не вистачає води, достатньо всього одного літра, здатність до концентрації та витривалості знижується. З чотирма літрами кровообіг отримує проблеми: пульс підвищується, а кров'яний тиск падає.