Що відбувається, коли ви їсте щоранку 1 ківі! Свобода приголомшує розум

Автор: Петре Добреску, вівторок, 24 березня 2015 р., 08:23. Останнє оновлення в п’ятницю, 08 січня 2016 року, 13:28

Якщо ви щодня вживаєте ківі, ви зменшите рівень тригліцеридів у крові, ризик утворення тромбів, а отже, ви подбаєте про своє серце. На відміну від аспірину, який запобігає утворенню тромбів, але не без деяких побічних ефектів, таких як запалення та кровотечі в кишковому тракті, регулярне вживання ківі приносить лише користь.
Вітамінний концентрат

Вітамін С - плід середнього розміру може забезпечити щоденні потреби дорослої людини;
Лютенія - речовина, яка цінується за свою роль у зменшенні ризику раку, серцевих захворювань та запобіганні катаракті;
Всі види клітковини - захищають організм від серцевих захворювань, діабету та раку;
Мідь - мінерал, що має важливу роль у зростанні дітей, оскільки він сприяє зміцненню кісток, розвитку мозку та формуванню імунної системи;
Калій - допомагає серцю нормально функціонувати і регулювати артеріальний тиск (плід ківі містить більше калію, ніж банан);
Вони також містять вітаміни Е, А та вітамінний комплекс групи В, а також інші мінерали: кальцій, магній, залізо, селен, цинк.
На відміну від інших джерел вітаміну Е, у плодах ківі низький вміст жиру та дуже низька калорійність - лише 45-55 калорій.

Фрукти ківі зберігаються холодними в поліетиленовому пакеті, ніколи з іншими фруктами чи овочами?
... Плід ківі їдять, як тільки його очистили або розрізали навпіл і з’їли чайною ложкою?

---