Що відбувається, коли ви перестаєте вживати алкоголь •
Я не ковтнув алкоголю кілька місяців. Я хотів подивитися, що буде, і чесно кажучи, я вражений результатом.
Я вживаю алкоголь з 15 років (вибач, мамо). Якщо ви виростаєте в сільській місцевості у Штирії, нормально вживати багато алкоголю дуже рано. Там теж нікого не цікавить. А в 16 років ви можете законно наливати стільки вина та пива собі, поки не кинете. Сьогодні мені 28 і розумніший. Я не п'ю так багато, поки не кину від цього. АЛЕ я п'ю. Як і більшість мого віку. Алкоголь - це частина життя. Це нормально виходити на вечірку у вихідні, і 2 джин-тоніки швидко перетворюються на 5 плюс пів пляшки ігристого вина та 3 випивки. А наступного дня ви шкодуєте про те, що зробили напередодні. Тому що: похмілля. Тобі вже не 18.
Завжди привід випити
Не жорстоке похмілля наступного дня змусило мене відтепер вживати алкоголь. Протягом тижня було незліченна кількість разів: тут сплеск, там шампанське, келих вина з обідом. У нашому суспільстві ЗАВЖДИ є причина випити. Якщо вас запрошують, це майже частина гарної форми, щоб підсмажити алкоголь. Однак, можливо, у вас не болить живіт або не болить голова. це робить вас втомленими, сонними та млявими.
Наприкінці 2016 року був момент, коли я знав: Ну, час настав. Я не хочу більше пити алкоголь. Я випив останню чарку шампанського на новорічній вечірці у друга. Невеликий експеримент, щоб побачити, що насправді відбувається.
Зараз 80 днів без алкоголю. Спочатку це звучить не так вже й багато. Все-таки багато що змінюється. І я отримав уявлення, які чесно мене шокували.
Ні, дякую, я п’ю лише воду!
Моя шкіра не чіткіша, а волосся - не блискуче. Якщо ви зараз очікували таких змін, мені, на жаль, доведеться вас розчарувати. Мій целюліт на сідницях і стегнах все ще є. Однак я помітив одне, що мене чесно шокувало. І це змусило мене навіть написати про своє самоврядування від алкоголю.
Дуже мало кому зрозуміло і зрозуміло, чому хтось "просто хоче" обійтися без алкоголю. Отже, до чого ви повинні бути готовими: години навчання та пояснення. Якщо ви на вечірці і скажете: "Ні, дякую, я п'ю лише воду", то спочатку виникає плутанина. Найпоширеніші реакції: "Ти за кермом автомобіля?", "Ти хворий?", "Ти вагітна чи що?", "Ти знову робиш детокс-лайно?" На цьому етапі я б порадив вам просто приємно посміхнутися і погодитись, бо "Ні, я просто не вживаю алкоголь" 99% людей не приймуть. Потім це продовжується з висловлюваннями на кшталт: "О давай, хоч випий", "Що це має принести?", "Гей, це мій день народження, це справді грубо". І тоді ви потрапляєте в нескінченну дискусію, в якій люди раптом відмовляються від алкоголю на теми на кшталт "Вода з пластикових пляшок - так чи ні?!" або порівняти це з "поганим імпортом" овочів.
І не просто партійні люди не хочуть прийняти просте «ні». Навіть батьки чи бабуся спочатку не розуміли, чим я займаюся. Адже склянка червоного під час їжі насправді корисна для здоров’я. Мій батько відсвяткував своє 50-річчя у січні. Я був єдиною людиною, яка нічого не пила. Його власна дочка. Це дивно, правда? Потрібно бути обережним, щоб не прошепотіти про вагітність серед гостей вечірки.
Та що з тобою таке?
Після цих трьох місяців я серйозно замислююся, що відбувається з нашим суспільством. 13 років пив алкоголь. Це слід обговорити; натомість моє оточення дратується, якщо цього не робити. Спочатку потрібно бути хворим чи вагітною, щоб довго не пояснювати і не виправдовуватися. Друг навіть нещодавно сказав мені, що навіть вагітність не заважає людям переконувати їх вживати алкоголь. - О, просто ковток шампанського, це не зашкодить дитині. WTF?!
Кожна людина відповідає за себе і своє тіло. Але, мабуть, для більшості з них алкоголь є частиною життя, як повітря. Ось чому його не просто приймають, а обговорюють. Принаймні одне, що я можу сказати: За останні 3 місяці я справді навчився говорити "НІ" з переконанням. І я все ще не маю бажання пити джин-тонік, хоча я люблю джин-тонік. Для цього я люблю пити тонізуючу воду з огірком і досі ходити на танці в Пратерсауну.
Я можу порекомендувати усім трохи утриматися від алкоголю. Мій розум ясніший, моя впевненість у собі більша, і моя втома також зникла. І наступного разу, коли хтось скаже: "Ні, я нічого не п'ю", було б круто просто відповісти: "Чудово".