Що відбувається у лікаря Ішіас та біль у спині - CSID Що відбувається у лікаря
Біль у поперековій області, яка іррадіює в стегна і опускається до ніг, викликана порушенням функції сідничного нерва. Цей прояв називається ішіасом і не є хворобою, а скоріше симптомом захворювання сідничного нерва. Це поширене серед людей старше 40 років.
Сідничний нерв є найбільшим в людському тілі і складається з нервових корінців, які виступають із спинного мозку в область попереку і тягнуться до сідниць і ніг, аж до щиколоток.
Його стиснення (грижа або розрив міжхребцевого диска) може спричинити легкий або сильний біль, поколювання або оніміння. Загалом ішіас плутають із загальним болем у спині.
Існує два типи ішіасу:
1. Гострий радикуліт - це може тривати від 4 до 8 тижнів. Не вимагає медикаментозного лікування, болі можна боротися заспокійливими препаратами, у поєднанні із спортивними та гарячими та холодними компресами.
2. Хронічний радикуліт - зберігаються довше. Потрібне медичне лікування (фізіотерапія), яке включає заняття спортом, застосування тепла та, в деяких випадках, хірургічне втручання.
Як встановити радикуліт?
Ішіас є загальним симптомом кількох захворювань, найпоширенішим грижа диска.
Хребет складається з трьох частин: хребців, нервів і дисків. Диски виготовлені з еластичної, але стійкої хрящової тканини, і їх розташування між хребцями надає їм роль "амортизатора". Крім того, диски дозволяють хребту бути рухливим. Грижа міжхребцевого диска припускає, що диск переміщений зі свого нормального положення, здавлюючи сідничний нерв.
Іншими причинами ішіасу є: поперековий стеноз хребта, спондилолістез, наявність пухлини або інфекції в хребті, удари в хребет і, нарешті, але не менш важливий синдром Cauda equina або «хвіст».
Однак у більшості випадків ішіас не має явної причини, тому можна сказати, що все, що дратує сідничний нерв, спричиняє біль.
Які фактори ризику?
1. Вік - внаслідок погіршення стану міжхребцевих дисків з віком люди старше 30-40 років більше схильні до ризику ішіасу.
2. Професія - торгівля, яка передбачає підняття або перенесення важких предметів протягом тривалого періоду часу, є іншим ризиком.
3. Малорухливий спосіб життя - Люди, які довго сидять і не рухаються, також знаходяться в небезпеці.
Які перші ознаки ішіасу?
Основним проявом ішіасу є біль, розташована уздовж сідничного нерва: від області попереку, до сідниць, уздовж нижніх кінцівок, аж до колін (зазвичай уражена лише одна нога). Інтенсивність болю варіюється від легкої до сильної і може посилюватися, якщо людина довго сидить.
Інші симптоми: оніміла стопа, іноді оніміння в одній ділянці стопи супроводжується болем в іншій ділянці стопи, відчуття поколювання в ноги і в пальцях ніг.
Це можна запобігти?
У деяких випадках ішіас не можна запобігти. Це пов’язано з пошкодженням міжхребцевих дисків, що відбувається з віком. Однак, щоб зменшити ризики, є деякі зміни способу життя, які допомагають:
1. Регулярно виконуйте вправи -орієнтована на зміцнення м’язів спини і живота, а також на поліпшення постави спини.
2. Особлива увага приділяється поставі -виправлення положення спини при присіданні, правильний підйом масивних предметів (допомагаючи ногам, а не хребту, коли ми встаємо), вибір матраца для ліжка та подушки, що відповідає нашому зросту та потребам.