Що відбувається у лікаря Синусит Симптоми та природні засоби - CSID Що відбувається у лікаря
Гайморит - це інфекція пазух і зазвичай виникає, коли надмірна кількість слизу розвивається або блокується. Існує кілька типів синуситу, і він, як правило, не проходить легко.
Найчастіше лікар, напевно, порекомендує медикаментозне лікування у важких випадках, але на початку або паралельно з препаратами ви можете спробувати деякі ефективні природні засоби прямо вдома! Ось як його скласти для використання при гаймориті!
Синусит: симптоми
На жаль, існує багато факторів, які можуть спричинити гайморит, і тому важко з’ясувати, що саме спричинило ваш синусит. Але симптоми інфекції пазухи приблизно однакові:
• Набряк обличчя
• Біль в пазухах і за очима
• Синусовий тиск
• Закладеність носа
• Головний біль
• Біль у горлі
• Лихоманка
• Втома
• Носові виділення
Гайморит: природні засоби під рукою
Спробуйте правильно зволожити, щоб допомогти природним чином заспокоїти слиз. Будьте обережні, не вживайте рідини, які не містять кофеїну, цукру та алкоголю - трав’яні чаї, вода або овочевий суп - найкращі рідини, які ви можете вживати в таких випадках.
Врівноважте флору кишечника
«Хороші» бактерії, також відомі як кишкова флора, складаються з тисяч різних видів бактерій, що мешкають у кишечнику. Близько 80% імунної системи знаходиться в кишечнику, і трильйони хороших бактерій, що складають флору кишечника, дбають про регулювання імунної системи та загального стану здоров’я різними способами. Коли ця спільнота порушена або порушена, вона може швидко стати незбалансованою і призвести до браку корисних бактерій, особливо в пазухах. Як так? Ну, пазухи, ніс і рот - це лише продовження травного тракту. Нездорова кишкова флора або така, що має обмежену кількість бактеріальних видів, часто може призвести до хронічного запалення, і одним із способів його виникнення є інфекція синусів. Запалення слизової оболонки викликає закупорку дренажних каналів і рідини в пазухах, що потім легко призводить до інфекції.
То що робити?
Життєво важливо почати їсти ферментовану та пробіотичну їжу! Щоб допомогти вам відновити здорові кишкові бактерії, обов’язково вживайте в їжу ферментовані продукти та напої, які вводять живі бактеріальні культури у вашу травну систему. Ферментовані продукти, такі як квашена капуста, кисломолочні овочі, молоко, кефір, йогурт, кімчі та комбуча, природно містять пробіотики, і чим більше пробіотиків у раціоні, тим краще!
Споживайте натуральні рослинні противірусні чаї
Незважаючи на те, що є місце, присвячене антибіотикам, ми не можемо ігнорувати той факт, що ними часто зловживають і насправді марно. Антибіотики не тільки неефективні проти вірусних інфекцій, але вони також мають потенційні негативні побічні ефекти, включаючи знищення флори кишечника.
Приймаючи навіть один цикл антибіотиків, ви зможете помітити, що кишкова флора значно ослабне. Крім того, через те, що багато хто з нас звикли приймати антибіотики, сама бактерія стає все більш стійкою до антибіотиків, а наша імунна система з часом слабшає.
Що робити: Спробуйте включити в свій щоденний раціон природні противірусні продукти та трави:
• Масло материнки
• Оливки
• Мед манука
• Часник
• Цинк
• вітамін С
Споживайте природні деконгестанти
Тони та чаї, виготовлені з таких інгредієнтів, які знешкоджують природний організм, таких як імбир, куркума, лимон, хрін, часник, паприка та яблучний оцет, чудово допомагають очистити носові проходи. Вони також чудово стимулюють та підтримують імунну систему, крім того, що пропонують протизапальні переваги.
Використовуйте компреси
Зняти біль допомагає теплий компрес, а біль - холодний. Тож чергування гарячих та холодних компресів призведе до посилення кровообігу в цій області, а також до зняття тиску, спричиненого гайморитом, а також до болю. Просто потримайте теплу, злегка вологу тканину над очима та носом протягом 3-4 хвилин, а потім перейдіть на холодну протягом 30 секунд. Повторіть це кілька разів. Теплий компрес сприяє розрідженню слизу, тоді як холод знімає біль.
До того ж, як бонус, імбирний чай додатково допоможе зняти запалення. Натріть шматочок імбиру в чашці і залийте кип’яченою водою. Дайте суміші настоятися протягом 10 хвилин. Як тільки цей чай досить охолоне, змочіть рушник у теплому імбирному чаї і прикладіть його як компрес, як у попередній інструкції.