Що відбувається в організмі під час менопаузи
Менопауза - це не просто зупинка народжуваності. Це природне явище діє на весь організм, від шкіри до статевих органів через кістки.
Це неминучий етап у житті жінки. Менопауза - це природне фізіологічне явище, яке зазвичай трапляється у віці від 45 до 55 років (середній вік 51 рік) і призводить до постійного припинення періодів та втрати родючості. Однак репродуктивна функція постраждала не тільки: менопауза - це гормональний потрясіння, що викликає або сприяє порушенням, що впливають на весь організм.
Що може статися в організмі жінки в цей особливий час життя? З чим пов’язані ці зміни? Ле Фігаро сформулювати пункт. Звичайно, вкрай рідко жінка стикається з усіма описаними нижче симптомами і, перш за все, вони не з’являються одночасно: все це відбувається роками з різним ступенем тяжкості для кожної людини. Крім того, багато жінок у постменопаузі не відчувають жодної з цих незручностей за короткий термін. Для інших є способи їх пом’якшення.
З чим пов’язані ці зміни?
Менопауза настає, коли кількість фолікулів яєчників менше 1000.
Менопауза спровокована виснаженням резерву фолікулів яєчників. Це невеликі мішечки, кожен з яких містить ооцит (незріле яйцеклітину) і зберігається в яєчниках, розташованих по обидва боки від матки. При народженні у дівчинки близько 1 мільйона яєць. Цей запас поступово зменшується протягом усього життя: більша частина ооцитів руйнується під впливом апоптозу (запрограмованої загибелі клітин), інша (від 400 до 500 яєць) виділяється щомісяця протягом усього репродуктивного періоду.
Менопауза настає, коли кількість фолікулів яєчників менше 1000. На цьому етапі яєчники повністю перестають виробляти естроген. Ці гормони відповідають, серед іншого, за дозрівання ооцитів і потовщення слизової оболонки матки (ендометрію) за потенційну вагітність. Коли їх частота падає, ендометрій перестає потовщуватися щомісяця: період припиняється. Через дванадцять місяців без кровотечі менопауза підтверджується.
Це не трапляється раптово: воно переживає період переходу - перименопаузи, який зазвичай триває кілька років (від одного до восьми років). У цей період яєчники відчувають перші порушення, але вони все ще виробляють естроген. Овуляція та місячні можуть ставати дуже нерегулярними, ПМС може погіршуватися або з’являтися (збільшення ваги, набряк живота, біль у грудях, дратівливість.), Іноді супроводжується припливами та нічним потовиділенням. Перименопауза закінчується постійним припиненням періодів.
Які наслідки мають ці гормональні зміни?
Естрогени відіграють певну роль у механізмі, за допомогою якого організм підтримує постійну температуру.
Наслідки зупинки вироблення естрогену численні. Найвідомішими є припливи: вони вражають близько 80% жінок у постменопаузі. Це раптове відчуття тепла, яке зазвичай починається в грудях і на обличчі і швидко поширюється, приносячи з собою піт, серцебиття, озноб і занепокоєння. Вони тривають кілька хвилин і можуть виникати кілька разів на день. Це пов’язано з тим, що естроген відіграє певну роль у механізмі, за допомогою якого організм підтримує постійну температуру. Тому їх відсутність порушує цей процес. У більшості випадків припливи тривають більше року, але вони можуть тривати до 5 або 10 років.
Ми також можемо навести нічну пітливість, безсоння, біль у суглобах та сечостатеві розлади (нетримання сечі, інфекції сечовивідних шляхів, статеві розлади). Вони вражають приблизно дві третини жінок різною мірою. Їх частота пояснюється тим, що піхва, матка і сечовий міхур дуже чутливі до естрогену. За їх відсутності ці три органи втрачають свою гнучкість і тонус. Вульва та піхва атрофуються, слизові пересихають, а вагінальна флора погіршується, роблячи їх більш вразливими до інфекцій. Ці симптоми можуть бути тимчасовими або більш тривалими.
Це впливає на аспект тіла та настрій
Менопауза також впливає на форму тіла. Соски зменшуються в розмірах і втрачають еректильну силу, груди трансформуються і в основному складаються з жиру. Це також період, коли для багатьох відбувається набір ваги, один з яких пов’язаний з дефіцитом естрогену: їх відсутність призводить до збільшення кількості та розміру жирових клітин у черевній порожнині.
Шкіра теж змінюється. Це справді орган, який після матки найбільш чутливий до естрогену, особливо в області обличчя. Дефіцит естрогену посилить старіння шкіри шляхом висихання та витончення шкіри, втрати еластичності та акцентуації зморшок. Не шкодують і волосся, і волосся. Волосся стають ламкими, їх густина зменшується, іноді аж до облисіння. Так само волосся на лобку та волосся в пахвах стають дефіцитними. З іншого боку, може з’явитися волосся на верхній губі та на щоках.
Дефіцит естрогену посилить старіння шкіри шляхом висихання та витончення шкіри, втрати еластичності та акцентуації зморшок.
Настрій також може вплинути настанням менопаузи. Статеві гормони мають здатність діяти на ділянки мозку, залучені до контролю емоцій та поведінки. Емоційні порушення, тривожність, дратівливість, стомлюваність або навіть депресія вражають 40% жінок у постменопаузі. Більш того, естроген має нейропротекторну дію. Тому їх відсутність впливає на когнітивні показники та сприяє зниженню когнітивних здібностей.
Що стосується сексуальності, менопауза не заважає їй, але може турбувати. Наприклад, у деяких жінок це може спричинити або посилити розлади та спричинити падіння лібідо. Дефіцит естрогену може, зокрема, зменшити чутливість клітора або, навпаки, надмірно підвищити його. Сухість піхви та диспареунія, що виникає в результаті, можуть ускладнити статевий акт. Нарешті, сечовивідні розлади, такі як нетримання сечі, можуть спонукати уникнути стосунків.
І довгострокові наслідки?
Естрогени також беруть участь у мінералізації кісток, обміні речовин і навіть здоров’ї серцево-судинної системи.
Естроген - це не просто частина розмноження. Вони також беруть участь у мінералізації кісток, обміні речовин і навіть здоров’ї серцево-судинної системи. З цієї причини їх дефіцит може бути пов'язаний з потенційно серйозними захворюваннями. Наприклад, остеопороз - це страшне ускладнення менопаузи. Це в 2-3 рази частіше у жінок у постменопаузі, ніж у чоловіків, у тому ж віці. Це фізіологічне явище, пов’язане зі старінням, прискорюється припиненням функції яєчників. Це проявляється компресією хребців та виникненням спонтанних переломів, особливо в зап’ясті. Навпаки, естрадіол, гормон, що належить до сімейства естрогенів, має захисну дію: він сприяє всмоктуванню кальцію в кишечнику і діє безпосередньо в кістках.
Зупинка вироблення естрогену також є фактором ризику серцево-судинних захворювань. Ці гормони відіграють певну роль у метаболізмі ліпідів та інсуліну, і вони працюють у судинних стінках. Без естрогену артерії стають більш жорсткими, що сприяє атеросклерозу, збільшенню холестерину та жиру.