Що відбувається з вашою піхвою після народження
Цікаво, як ваша піхва відновиться після народження, якщо вона може вмістити окружність черепа дитини і, особливо, скільки часу займе? Тут ви дізнаєтесь, чого очікувати в післяпологовому періоді, зокрема, чи відновить піхву свою форму до настання вагітності.
Як створюється піхву для народження
Хоча це здається майже неможливим, дитина може навіть проходити через шийку матки, оскільки тіло жінки створене для народження дитини, досягаючи розширення в діаметрі до 10 см (піхвовий канал і вульва), щоб зустріти дитину в першій подорожі від утроби до реальний світ. Насправді, починаючи з вагітності, завдяки гормонам, вона готується до цього унікального моменту в житті завдяки таким гормонам:
- Естроген: збільшує приплив крові до вагінальних складок, щоб ця еластична сполучна тканина могла краще розширюватися/розтягуватися у фазі вигнання при народженні
- Розслаблення: допомагає тілу розслабитися і послаблює зв’язки та суглоби в малому тазу, щоб воно могло розширитися і створити простір для появи дитини на світ
Як ваша вагіна розтягується після народження
Піхва повернеться до початкової форми?
Це питання турбує більшість вагітних та новоспечених мам. Відповідь полягає в тому, що він повністю не одужає. Одне з найбільших речей полягає в тому, що цей орган має еластичність для розширення, але також здатність складатися. Залежно від ступеня, до якого вона розтягнута, шийка матки може повернутися до точки, надзвичайно близької до вихідної структури, якщо їй надається достатній проміжок часу та вправи на тазове дно. Якщо у вас не відбулася важка травма при народженні (розрив третього або четвертого ступеня в області промежини), партнер не помітить різниці.
Поради щодо вашої піхви після народження
Найкращий спосіб для відновлення піхви після народження - це почати виконувати вправи на тазове дно/Кегеля під час вагітності, щоб м’язи в цій області були в тонусі та напрузі. Вони можуть допомогти запобігти розриву, пов’язаному з пологами, а також у післяпологовому періоді відновлення, а також виправити нетримання сечі (кожна третя жінка стикається з цим після народження). Для досягнення найкращих результатів виконуйте їх по 5 хвилин щодня, 3 рази на день під час вагітності та після народження (ви можете робити їх де завгодно).
Також допомагає масаж промежини за місяць до пологів. Народившись, розпочніть свої вправи, коли вам буде комфортно - найкращий спосіб для піхви повернутися до своєї форми та розміру перед пологами.
Пам'ятати
Незалежно від того, як пройшли пологи, ваш лікар, швидше за все, порекомендує відкласти інтимний контакт приблизно на 6 тижнів після пологів - залежно від випадку. Також не слід користуватися внутрішніми мазками, доки лікар не проконсультується з вами і не перевірить, як проходить процес загоєння. Якщо не дотримуватися рекомендацій, може статися місцева інфекція.