Що відбувається з жінками, які сидять на дієтах з підліткового віку

дієтах

Пояси для схуднення дуже поширені серед дівчат та молодих жінок, але часто ці люди не усвідомлюють довгострокових наслідків схуднення, особливо якщо це стосується тих, хто починає дієту з раннього віку. дуже молодий.

Група дослідників на чолі з доктором Памелою Кіл з Університету штату Флорида попросила студентів інформацію про їх раціон та вагу в 1982, 1992, 2002 та 2012 роках. Потім дослідники відстежували цих жінок протягом 10 років., аналізуючи вплив їх дієтичного фону на довгострокове здоров’я.

Що вони знайшли? Чим молодшою ​​була жінка, коли вона приймала перший режим схуднення, тим більше шансів застосовувати екстремальну втрату ваги, таку як самостійна блювота, зловживання алкоголем, а також надмірна вага або ожиріння до 30 років. років.

Хоча причина цих взаємозв’язків не встановлена, дослідження вважають, що відмовляння молодих дівчат від дієт зменшує ризик розвитку розладів харчування, алкоголю та проблем з вагою тіла у зрілому віці.

Ініціативи громадського здоров'я повинні бути зосереджені на поведінці, яка сприяє здоров'ю молодих дівчат, таких як більш стійкі фізичні навантаження, скорочення часу, проведеного перед телевізором та комп'ютером, і вживання більше фруктів та овочів, зазначають автори дослідження.