Що викликає розрив у вашому тілі - Марі Клер
Додати до обраного CSA-Архів - istock
Все, все, все закінчилося між вами, все. І ти страждаєш, іноді трохи, іноді багато. Але це ще не все, адже крім психічних страждань і почуття покинутості (не круто), наука виявляла б і фізичні симптоми, які виникали б від серцевих болів.
Біль, випадання волосся: фізичні симптоми поломки
Іноді після розриву ви весь час голодні до всього, але іноді все навпаки. У науковому дослідженні від червня 2017 року було висвітлено взаємозв'язок між романтичним розривом та втратою апетиту. Звинувачуйте це в стресі, спричиненому цим розділенням, яке спричиняє підвищення рівня кортизолу та адреналіну у вашому тілі, що буквально відсікає бажання їсти аж до нудоти.
- Вам (справді) боляче
Оскільки ви розлучилися з коханою людиною, це боляче. Але насправді погано. Згідно зі статтею Daily Mail, "емоційний біль активує ті самі ділянки мозку, що і фізичний біль". Не кажучи вже про те, що розрив може спричинити високу дозу стресу, біль у грудях, а іноді призвести до синдрому розбитого серця, визнаного Американською кардіологічною асоціацією як захворювання.
- Ви спостерігаєте випадання волосся
Також через стрес болі в серці можуть призвести до втрати волосся. Сум і стрес під час розлуки вивільняють нейромедіатори по всьому тілу, які можуть впливати на імунну систему, в тому числі спричиняючи випадання волосся. О так у будь-якому випадку.
- У вас проблеми з травленням
Окрім того, що ви, звичайно, їсте менше (див. Пункт n ° 1) або зовсім погано, знайте, що розлука в любові може також спричинити проблеми на рівні травлення. "Надлишок кортизолу в організмі, який спостерігається після розриву, відводить кров від шлунково-кишкового тракту, залишаючи у вас шлунково-кишковий дискомфорт", - резюмує журнал Today у статті, присвяченій цьому питанню. Все більше і більше пригнічує.
- Ви погано спите (більше, ніж зазвичай)
На сон впливають також серцевий біль і розпад: крім того, що ви самостійно навчитеся спати в холодному великому ліжку, стрес (завжди він) може не давати вам спати. Кріс Вінтер - експерт зі сну - пояснив HuffPost: “Стрес заважає спати. Недосипання збільшує стрес та його наслідки ". Справжнє замкнене коло.
- Ваша імунна система слабшає
Останній фізичний симптом і не в останню чергу результат розриву? Ослаблення вашої імунної системи (хвилина мовчання для всіх, хто розлучається в сезон грипу). І це завжди винен стрес, який зазнав під час розлуки: перед цим стресом мозок реагує, посилаючи захисні сигнали в ендокринну систему, що послаблює захисну систему, вбудовану в наше тіло, що робить нас більш вразливими до хвороб, пояснює Psychology Today.
Ось, після цього маленького списку святкувань, важливо також пам’ятати, що на щастя, ми одужуємо від болю в серці, незалежно від того, скільки часу це займе.