Що заборонено їсти при вітрянці 🥇
Оскільки я постійно чув про розмову з мамами в групі моєї дитини про те, що почався сезон вітрянки ... і, крім цього, я натрапив на статтю, яку написав 10 років тому, коли хворів на вітрянку (ха-ха), я подумав добре трохи заспокоїти вас і допомогти вам легше пережити цей період. Чи захворіли ви, чи ваша дитина ... читайте далі, щоб дізнатись, як можна легше врятуватися, а особливо те, що вам НЕ дозволяється їсти в цей період:
Що таке вітрянка?
Як я вже сказав тут, вітрянка:
Це гостра, заразна інфекційна хвороба, також відома як вітряна хвороба, спричинена вірусом вітряної віспи і проявляється поліморфним, сверблячим виверженням, яке з’являлося хвилями. Вірус вітряної віспи викликає вітрянку як первинну інфекцію, а оперізуючий лишай - як повторну інфекцію. Шлюзом для зараження є слизова оболонка носоглотки та кон’юнктиви.
Як проявляється вітрянка? Які симптоми?
Оскільки це хвороба з досить тривалим інкубаційним періодом (тобто з моменту зараження до появи перших симптомів це може зайняти до 3 тижнів), добре звертати увагу на будь-які зміни настрою, особливо якщо ви знаєте, що в середовище, в якому ви (або ваша дитина) обертаєтесь, - це епідемія. Таким чином, симптомами початку є: нездужання, втрата апетиту (відсутність апетиту), втома, головний біль, лихоманка (від 38 до 39,5 градусів, іноді супроводжується гарячковими нападами), озноб, лімфаденопатія (збільшення лімфатичних вузлів).
Лише пізніше з’являться симптоми, характерні для захворювання, такі як: висип - він еволюціонує поступово: спочатку на невеликих ділянках тіла з’являються невеликі горбки, а потім поширюються на голову, область статевих органів або навіть навколо очей. Другий етап - перетворення шишок в пухирці з спочатку безбарвною рідиною, яка потім стає каламутною, врешті-решт бути переробленим організмом - залишаючи поза собою ті скоринки/оболонки, які вже не є інфекційними.
У мене може бути вітрянка без пухирів з рідиною?
Так. Є також досить щасливі люди, які мають антитіла і не доходять до цієї стадії. Я був такою копією. Однак можна мати лише 2-3 і не звертати на них стільки уваги (насправді, я думаю, що саме там я позиціонував себе). У будь-якому випадку, майте на увазі, що в будь-якому випадку бажано зберігати спокій і НЕ дряпатися.
Що їсти, як легше перемогти вітрянку?
Я не кажу вам, що потрібно терпіння. Багато терпіння.
Будучи хворобою, спричиненою вірусом, вона пройде сама собою. Вам нічого не робити, щоб його «ліквідувати». АЛЕ, що ти можеш зробити, це допомогти своєму організму боротися, не завдавати йому занадто багато клопоту в цей період і відправляти підкріплення. Чим краще ти озброєний і покажеш своєму тілу, що ти партнер, тим швидше і легше врятуватися.
Скільки фруктів - джерел вітамінів
Оскільки в цьому випадку немає кращого союзника, ніж вітаміни, і оскільки все ще осінь, і у нас їх занадто багато, скористайтеся якомога більшою кількістю фруктів: у вас є яблука, груші, сливи, виноград, айва ... і все, що хочете. Якщо ви не прихильник, ви можете додати прополіс вітаміну С як харчову добавку і відстрілити двох кроликів за один раз! Що я порекомендував - це дорослим (можна приймати до 5 таблеток на день, хоча я, чесно кажучи, не рекомендую більше 3, бо тоді у вас будуть рани на язиці), але це також дуже корисно для дітей. Іонуту це дуже подобається, але якщо ваш карлик не такий великий шанувальник прополісу, ви можете спробувати з Полуничним жувальним вітаміном С або навіть із желе з вітаміном С або краплями з вітаміном С. Коли він був молодшим, я ходив за краплями.
Чесно кажучи, я рекомендую вітамін С, навіть якщо у вас немає вітрянки. Це найкращий союзник для вашого здоров’я, особливо в холодну пору року! Кілька місяців тому я давав Ionut краплі вітаміну С, разом із Protectis та вітаміном D.
Однак якщо у вас у роті є пухирі, можливо, ви хочете уникати кислих соків, кислих фруктів та жувального вітаміну С. Можна використовувати краплі. Крім того, готуйте чорничний/малиновий і навіть яблучно-морквяний соки/коктейлі.
Якщо вам не хочеться робити самостійно, ви можете придбати порошки для приготування шейків. Вони є скрізь. Ось приклад, з ягодами.
Натуральні соки та чаї
При вітрянці виникає втрата апетиту. Я розумію, у вас немає апетиту. Якщо у вас також є пухирі на мові та гарячці, у вас вже є чудова комбінація. Однак не варто захоплюватися вітром і ризикувати зневодненням! Існують соки для підвищення імунітету. Є також імунітетні чаї, якими ви можете насолодитися, або будь-який чай з ромашки або базиліка. З того, що я помітив у більшості дітей, з якими я взаємодію (а точніше з батьками, я взаємодію), а також у своїх, у критичні періоди ромашка є однією з небагатьох рослин, які подобаються дітям. Не остерігайтеся вітамінних сиропів, чудових для імунітету, таких як обліпиховий сироп (у посиланні у вас дуже вигідний пакет з прополісом, медом, обліпиховим сиропом… цілком натурально!).
Картопляне пюре та курячий суп
Оскільки в цей період організм надзвичайно чутливий і не має життєвих сил, йому потрібно якомога більше вуглеводів і якомога більше рідини. З цієї причини я рекомендую найпростішу в приготуванні їжу: картопляне пюре. Незалежно від того, чи це ти, чи дитина, якщо ти зробиш її пухнастою, досить важко не досягти успіху. Ви також можете відварити кілька морквин з картоплею і з’їсти їх так.
Курячий суп - також чудова їжа на випадок застуди будь-якого виду. А вітрянка, до певного моменту, має симптоматику, схожу на застуду - у вас температура, ви зневоднюєтесь, нічого не відчуваєте і т.д. Плюс курячий суп насичений вітамінами, тому ви відстрілюєте багато кроликів одночасно!
Йогурт
Якщо вам подобається звичайний йогурт, чи ви віддаєте перевагу фруктовому йогурту, це дуже допомагає. З одного боку, це бадьорить ротову порожнину (особливо якщо у вас пухирі на язиці або на щоках всередині), з іншого боку, це допомагає кишковій флорі. Тож не забудьте запастись кількома.
Дієта BRAT при розладі шлунку
Якщо ви бігали від одного до іншого (як це часто трапляється) і прокинулися від болю в животі та діареї, то ви можете спробувати дієту BRAT протягом декількох днів. Складається з: бананів, вареного рису, яблучного соку і тостів (банани, рис, яблучний сік, тости).
Також не забувайте про солі для регідратації, особливо якщо це дитина! Добре мати їх у будинку, про всяк випадок.
Їжі, якої слід уникати, коли у вас вітрянка
Якщо ми говорили про те, що рекомендується їсти під час вітрянки, ось ряд продуктів, які протипоказані в цей час.
Сіль і солоні продукти
Сіль може сильно дратувати ваш рот, особливо якщо у вас вже є пухирі. Більше того, це може призвести до зневоднення, що знову ж не дуже приємно.
Уникайте пікантного печива, солінь ... і навіть у їжу намагайтеся класти натуральні спеції (базилік, орегано, петрушка) і не соліть.
Швидке харчування та продукти з високим вмістом насичених жирів
Якщо ви мене питаєте, я б сказав вам взагалі відмовитися від фаст-фуду. І не лише тому, що це калорійна бомба, а тому, що ці швидкі та надзвичайно міцні продукти наповнені насиченими жирами, що викликають запалення. Таким чином, під час вітрянки напівфабрикати або фаст-фуд можуть сприяти поширенню пухирів… у тому числі на внутрішніх органах!
Якщо ви віддали перевагу цим продуктам, оскільки їх легше купувати, або, можливо, вам не хочеться готувати, ви можете розглянути заявки на замовлення продуктів через Інтернет ... і ви можете вибрати щось максимально натуральне.
Гостра їжа
Коли вони вас їдять і жалять, ви точно не хочете нових пухирів! Тому уникайте гострого перцю, гострих спецій (паприка, холодний) та всього, що може призвести до опіків. Виберіть основну жирну їжу. І якщо ви любитель індійської їжі ... зараз саме час відпочити товстій кишці!
Ну, це все. Сподіваюся, я міг тобі допомогти.
Якщо ви знаєте про інші продукти, яких нам слід уникати, коли ми хворімо на вітрянку або, навпаки, корисні продукти, залиште мені коментар!