Щоб обмежити прибирання за допомогою CORONAVIRUS, скористайтеся обмеженнями на CLEAN та VITALIZE

У ці важкі та невизначені часи я дуже сильно думаю про персонал лікарні, який виявляє зразкову мужність. І ми, що ми можемо зробити, крім того, щоб залишатися замкнутими, щоб уникнути незграбного очищення від коронавірусу? Бо так, ви правильно це прочитали, мова йде про очищення нашого організму:

coronavirus

Візьмемо дві ключові фрази з моєї останньої статті під назвою "Страх перед коронавірусом знижує вашу імунну систему, натуропатія повертає її назад!" "(Будь ласка, зверніться до нього для подальшого пояснення):

"Вірус певним чином є Спеціальною очисною програмою, яка запускається, ЯКЩО ТІЛУ ТРЕБА ЦЕ ОЧИЩЕННЯ, і ЧИСЛА ЗАЛЕЖИТЬ ОТ СПОСОБНОСТІ ІМУННОЇ СИСТЕМИ РЕГУЛЮВАТИ ОЧИЩЕННЯ".

"Коронавірус призначений не для того, щоб нас лякати, а для того, щоб нагадувати нам добре дбати про себе, віддавати все у своє розпорядження, щоб воно могло функціонувати в гармонії протягом тривалого періоду, не потребуючи серйозного неприємного очищення.

Тому я дам тут кілька ключів, щоб уникнути необхідності в цьому чищенні або зменшити обсяг.

ВЕЛИКЕ ТА МАЛЕ ОЧИЩЕННЯ ?

Є кілька способів допомогти нашому організму вивести токсини, накопичені внаслідок неадекватного способу життя, не вдаючись до «спеціальної мікробної програми»:

  • Регулярне очищення, яке є частиною профілактичних заходів, необхідних для виведення метаболічних, харчових та хімічних токсинів,
  • Прибирання навесні та восени, рекомендоване багатьма культурами,
  • Велике термінове очищення, коли симптоми з’являються і загрожують рівновазі нашого тіла
  • і всі можливі варіації ...

Вибір типу очищення залежить від енергії, рівня забрудненості, типу забруднення, віку, стану здоров'я, звичок життя, темпераменту людини. Невдалий вибір може спричинити втрату життєвих сил або навпаки РЕГАНІВ ЕНЕРГІЇ, який організм буде використовувати для швидшого очищення, можливо, перевищуючи можливості виведення нирками та печінково-кишковою системою, що може призвести до евакуація на рівні шкіри або частіше на рівні легенів та ЛОР-сфери (ніс-горло-вуха). Ви розумієте, це може призвести до слабких ЛОР-симптомів, але які за нинішніх обставин можуть ще більше посилити страх бути очищеними коронавірусом! Досить сказати, що неможливо узагальнити, під страхом подальшого розпалювання страху.

З іншого боку, кілька простих дій можуть повільно зменшити споживання токсинів і дозволити організму спокійно очиститися без втечі. Але перш за все: під час тримання під вартою час знайти здорові звички очищення та пожвавлення, які зміцнять імунну систему, захист, який дозволить вам спокійніше переходити епідемії, про що я нагадую, це програми очищення організму, і який організм потребує лише в тому випадку, якщо він засмічений !

ПРИПИНІТЬ ДЕВАЛІЗАЦІЮ ЩІЙКІВ З ПАСТИНИ !

Макарони - це одна з їж, яку я рекомендую проти найбільше! Забруднені і дуже запальні через наявність глютену, вони захаращують кишечник і роблять його пористим, тим самим пропускаючи в організм більше токсинів! Я знаю, що ти про це все чуєш і протилежне. Ці полеміки мене мало цікавлять. Для мене важливим є щоденне бачення натуропатичної практики спустошення глютену та вражаюче відновлення, коли ви виключаєте глютен зі свого раціону.

Ми їдемо туди повільно, нагадую, тому не викидайте макарони зараз, коли полиці порожні, а зменшіть їх споживання.

  • плоди
  • овочі

Сире і приготоване (м’яке приготування). Вони забезпечать збільшену частку НЕОБХІДНИХ ПОЖИВНИХ РЕАЛІЗАЦІЙ, полегшать транзит, ПЕРВИННИЙ В ОБСЛУГОВУВАННІ КИШКОВОГО БАЛАНСУ, але вони також очищатимуть організм завдяки ферментам та іншим детоксикуючим активним інгредієнтам, які допоможуть печінці та нирки для переробки та виведення наших токсинів.

На моєму сайті ви знайдете поради та рецепти, які допоможуть вам вийти із класичних сирих салатів та рецептів, які є занадто складними та/або пересмаженими (розділ «Документи»).

  • яйця
  • необроблена птиця
  • дрібна жирна риба: скумбрія, сардини ...
  • прості крохмалі: батат, картопля,
  • незапальні крупи: рис, гречка

Коротше кажучи: уникайте готових страв, заново відкрийте насолоду від вживання простих страв, найменш оброблених, які ви будете готувати самі з усією сім’єю. Ми нарешті встигли це зробити! Точніше: ми нарешті усвідомлюємо, що наш час все більше присвячувався несуттєвим речам, але що наше суспільство змушує нас переходити за найважливішими! Що може бути більш важливим, ніж здорове харчування ?

Моя дочка, наприклад, відкрила для себе задоволення робити смузі (фрукти + вода + мигдальне пюре). Проста річ, яка дозволить дітям та підліткам зайняти перекусом, і яка полегшить перевантаження класичних закусок, часто заснованих на молочних продуктах або хлібі, тістечках тощо...

КРАЩІ ДРУЗІ ІМУННОЇ СИСТЕМИ

  • Фрукти, Овочі
  • Спеції та АРОМАТИ: зловживайте ними! Вони надзвичайно багаті живильними, очищаючими та активізуючими активними інгредієнтами. Деякі з них є антибактеріальними, противірусними, протигрибковими, антипаразитарними, стимуляторами нирок і печінки. Можна згадати петрушку, цибулю, часник, куркуму, імбир ...

Давайте також не поспішаємо побачити, що в міру уповільнення людської діяльності планета знову дихає. Який прекрасний урок для цих виняткових обставин, навіть якщо вони драматичні для когось (і я б не дозволив собі їх мінімізувати): інакше ми ніколи не зазнали б такого уповільнення. Це дозволяє нам виміряти вплив нашої діяльності на здоров’я нашої планети. Сподіваємось, кожен зможе зробити необхідні висновки: переосмислити людську діяльність по-різному, більш «фізіологічно» в межах нашого природного середовища.

  • Відпочинок
  • Чисте повітря
  • Сонце (будьте в безпеці в цей час доби, навіть якщо це просто з вашого вікна!)
  • Контакт з тваринами, з природою, якщо вам пощастить мати маленький сад
  • Прості заходи, які «живлять» нас, роблять щасливими
  • Регулярні фізичні навантаження (краще трохи щодня, ніж багато на одному тижневому занятті). Подумайте про Ці-Гун, Тай Чі, Йогу, які особливо підзаряджаються.

Вони зарядять наші батареї, зарядять нирки, як ми говоримо в традиційній китайській медицині, і, отже, зміцнять нашу імунну систему.

Я можу додати кілька простих методик, які допоможуть печінці та ниркам вивести токсини:

  • Грілка на печінку після кожного прийому їжі
  • Масаж нирок
  • Бікарбонатні ванни (1 склянка харчової соди)

НАЙГОРІШІ ВРАГИ ІМУННОЇ СИСТЕМИ

Найгіршими ворогами імунної системи є ті, які висмоктують нашу енергію:

  • Девіталізатори: кава, чай, алкоголь, цукор (крім цукру з цілих фруктів, а не екстрагованих), сіль, шоколад (так так, але коли ми рухаємось повільно, тримаємо трохи для задоволення, і не всі дні, якщо це можливо).
  • Клейковина Зернові культури
  • Молочні продукти
  • М'ясні нарізки, червоне м'ясо, жирне м'ясо
  • Добавки (тому майже всі промислові товари)

Вони потребуватимуть великої кількості енергії для переробки нашого кишечника, печінки, нирок та мобілізації нашої імунної системи, яка також служить для нейтралізації всіх нефізіологічних молекул, що утворюються при перетравленні цих продуктів. Якщо імунну систему мобілізувати в іншому місці, їй буде важко контролювати можливе вірусне очищення ...

  • Будь-які витрати енергії, виділені на емоції, які ми будемо переробляти, не приймаючи їх і не "засвоюючи" їх: гнів, розчарування, ревнощі, смуток ... і зокрема:
  • СТРАХ. Наприклад страх перед коронавірусом! Це замкнене коло !

Тож давайте зробимо цей примусовий перерву, щоб присвятити себе усьому, чого нам так не вистачає: проведення часу з родиною, обмін простими моментами, перевідкриття смаку до настільних ігор, «хованки в темряві», жарти., Музика, ... все що завадить нам крутити «велосипед» у нашій голові, і що змусить нас побудувати більш справжнє та МЕНШЕ ХМАРО «після» для нашого тіла та для нашої планети !

І перш за все, НЕ СЛУХАЙТЕ НОВИНИ НА ПЕТЛІ! Тримати себе в курсі є важливим, але зміна джерел інформації є корисним, і обмеження їх прослуховування є важливим, ризикуючи впасти у страх і депресію. Це не момент !

Замість того, щоб передавати новини, у яких ви не впевнені (стережіться, їх зараз багато), ВІДМОВАЙТЕ ПОЗИТИВНІ НОВИНИ, ЩО ВАШЕ СЕРЦЕ. Вони будуть справжніми та корисними.

ДОБРЕ ОЧИЩЕННЯ, ДОБРА РЕВІТАЛІЗАЦІЯ, ДОБРА УТИХНІСТЬ

Ці кілька порад можна застосувати кожному, найголовніше - не пройти “весь шлях”, а встановити хороші щоденні рефлекси на тривалий термін. Змінити не завжди легко, але новини показують нам, що пора подбати про себе.

Як і багатьом людям на даний момент, мені довелося змінити свою діяльність, але я зробив вибір продовжувати надавати натуропатичні консультації віддалено для тих, хто хоче піти далі в очищенні організму, і супроводжуватися змінами, необхідними для відновлення життєвих сил а отже і імунна система.

Настав час усвідомити цю потребу: