Щоденна звичка, яка захищає вас від діабету Хвороби та лікування, здоров’я
Любителі кави останнім часом отримують лише хороші новини. Подивіться, що говорять останні дослідження споживання цього напою.
Нещодавно дослідники виявили, що люди, які вживають каву, постійно живуть довше, і зараз дослідження, процитоване time.com, передбачає, що певні компоненти цього напою захищають від діабету 2 типу.
Нові висновки з'явилися в "Журналі натуральних продуктів". Дослідники кажуть, що вони виділили два компоненти кави, які знижують ризик діабету: кафестол та кавова кислота, які регулюють рівень цукру в крові та збільшують вироблення інсуліну. Коли людина страждає на діабет, він стає стійким до інсуліну, і рівень цукру в крові коливається, тому ці дві речовини є корисними.
Симптоми діабету 2 типу
Цукровий діабет вражає мільйони людей щороку, тому добре розпізнати хворобу за першими симптомами. Цей стан також відомий як "мовчазний вбивця", оскільки його ознаки можна не помітити, тому вам потрібно звертати увагу на зміни, що відбуваються у вашому тілі. Якщо ви помітите, що надмірно спрагнете і часто мочитеся, можливо, у вас діабет. Нирки функціонують більш інтенсивно, щоб позбутися зайвої глюкози з крові, тому пацієнт прокидається кілька разів протягом ночі. Спрага виникає, коли організм намагається компенсувати втрату рідини.
Надмірний рівень цукру в крові також може спричинити незрозумілу втрату ваги. Оскільки клітини вже не отримують достатньої кількості глюкози, яку вони можуть використовувати як енергію, організм думає, що голодує, і починає споживати м’язовий білок. Нирки також активніше працюють, щоб позбутися зайвого цукру, тому багато калорій втрачається, а пацієнт втрачає вагу.
Надмірний голод - ще одна ознака діабету. Коли рівень глюкози різко падає, організм думає, що давно не отримував їжу.
Свербіж шкіри виникає через поганий кровообіг і часто є ознакою діабету. Якщо ви захворіли, ви також можете помітити появу темних плям на шиї та під пахвами. Порізи та рани важче загоюються, коли у вас це захворювання, оскільки кровоносні судини пошкоджуються надлишком глюкози в артеріях і венах.
Як попередити діабет
Якщо ви хочете запобігти діабету, спробуйте скинути зайві кілограми, харчуватися здорово і бути активними. Це найпростіші кроки, щоб зберегти здоров’я. Регулярно перевіряйте рівень цукру в крові і звертайтесь до лікаря, якщо він виходить більше трьох разів поспіль. Якщо у вашій родині є цукровий діабет, лікар визначає, чи є ризик захворіти на захворювання та як ви можете захиститися.
Востаннє змінено 1 січня 2016 року, 11:54