Щоденне споживання калорій, кількість прийомів їжі та ожиріння Nutri Pro

Жінки старше п'ятдесяти років, як правило, набирають вагу з роками. Чи існує залежність між кількістю прийомів їжі та виникненням зайвої ваги ?

калорій

Метою дослідження Дж. П. Міллса з Університету Вісконсіна в США 1 є визначити, які фактори сприяють надмірній вазі або ожирінню у жінок середнього віку (середній вік 49,7 років) із середнім ІМТ 27,7. Дослідження особливо цікавить кількість прийомів їжі щодня.

Протокол дослідження

У дослідженні повністю взяли участь 1926 жінок у віці від 40 до 60 років, прийнятих на роботу в 2008 році. Оцінка була зосереджена на: фізичній активності, споживанні їжі (через анкети на їжу + фотобуклет на порції), кількості прийомів їжі (сніданок, обід, полуденок, вечеря, перекуси незалежно від споживання калорій). Після виключення жінок, які займаються сексом: споживання калорій над витратою енергії менше 1,05, остаточно було включено 1099 учасників.
Для оцінки зв'язку між частотою прийому їжі та розміром тіла (нормальний ІМТ 0,05). Кількість прийомів їжі не відрізняється залежно від категорії розміру тіла: 5,21 прийомів +/- 1,79, якщо розмір тіла нормальний; 5,16 +/- 1,74 у жінок із надмірною вагою та 5,12 +/- 1,68 у ожиріння (p = 0,77). Подібним чином, снідати (p = 0,93), перекушувати після 10 години ранку (p = 0,73) або навіть їсти з дітьми або дорослими (p = 0,37), n 'суттєво не пов'язано з надмірною вагою або ожирінням.
Як показано в таблиці нижче: у порівнянні з жінками нормальної статури, жінками з надмірною вагою або ожирінням, з однаковою кількістю прийому їжі, калорійність споживання вища.

Щоденне споживання калорій залежно від розміру тіла та кількості споживаної їжі