Щоденний дієтичний блог; Сторінка 3; Дієта Inge Things Things; Завдання дієта
5 речей, які ви можете вигнати зі свого життя за 15 хвилин (2)
Погляньте на кухню та комору цього тижня:
Це мої пропозиції на цей тиждень.
Удачі в полюванні на старі кухонні відходи!
Додаток до Всесвітнього дня переробки
Минулого тижня я згадував про Всесвітній день переробки. Я отримав електронне повідомлення про це:
Переробка важлива, жодних питань про це не має. Але часто викидають речі, які насправді все ще в порядку або мають лише невеликий дефект, який легко виправити.
Можливо, ви можете зазначити, що існують альтернативи переробці. У багатьох містах існують ремонтні кафе та ремонтні мережі, які пропонують підтримку, щоб вдихнути нове життя в явно несправні пристрої.
І перед тим, як передати функціонуючі пристрої великогабаритним відходам, слід з’ясувати, чи приймають такі пристрої пункти збору та відновлюють їх. Зазвичай у місті чи муніципалітеті також існує служба з питань відходів, де ви можете дізнатись більше.
Я був би дуже радий, якби ви могли вказати на це у своєму щоденнику.
З найкращими побажаннями
Звичайно, я повністю згоден. Наприклад, тут ви можете знайти адреси понад 1500 ремонтних кафе. І, звичайно, є багато інших контактних пунктів та ремонтних мереж. Просто погугліть або запитайте у міській адміністрації.
Сьогодні Всесвітній день переробки
Хороша можливість почистити шухляди: Напевно є деякі речі, які можна переробити. Старі електронні пристрої іноді можна навіть продати (rebuy & Co.).
Але навіть якщо грошей немає: важливо правильно утилізувати вторсировину, щоб їх можна було використовувати повторно. Все починається зі старих батарей, пляшок зі скла, пластику та паперу, для яких існують програми переробки. Але всілякі старі пристрої належать не до льоху чи звичайних відходів, а скоріше до циклу переробки.
Що ви переробляєте, а що ні (поки)?
5 речей, від яких можна позбутися зі свого життя за 15 хвилин
Багато читачів просили швидких порад щодо дієти. Із задоволенням. Ось п’ять пропозицій щодо речей, від яких ви можете одразу ж відмовитись і без сумління. І це має зайняти у вас 15 хвилин або менше.
На цьому тижні подивіться на такі напрямки:
- Ліки із закінченим терміном дії: Ми всі маємо їх у якійсь шухлядці чи шафі. Швидко пройдіть і вийміть будь-які речі, термін придатності яких закінчився (якщо потрібно, отримайте заміну). Примітка: Ліки належать не до сміття, а до збору проблемного матеріалу або в аптеці для утилізації.
- DVD, що ви бачили і не хочете бачити знову.
- Рекламні товари: Життя занадто коротке, щоб возитися з дешевими ручками, які і так не пишуть належним чином.
- Заглушки від свічок та наполовину згорілі чайні світильники. Виняток: Вони підходять для рукоділля з дітьми. Але тоді їм не місце в шухляді і приходять до ремісничого матеріалу.
- Старі, потворні різдвяні прикраси: Вам все одно не подобаються старі речі, і зберігайте їх лише тому, що вони “все ще в порядку”. Але якщо вам це не подобається, забирайте!
(До речі, мова йде не про опитування кожної окремої ручки, усіх DVD-дисків та всіх різдвяних прикрас, а просто про швидке очищення кількох речей. Тож це не проблема, якщо ви не переглянете всі ліки або якщо цього тижня ви присвятите лише аптечку в машині. )
Речі-дієта: зберігайте рівновагу замість мінімалізму
Я знову отримав пошту. Ну, а якщо бути точнішим, Сабіна скористалася формою Frag Inge! І написала:
як ви ставитеся до мінімалізму? Або по-іншому: чим ваш раціон відрізняється від мінімалізму? (Вибачте, я ще не прочитав усіх ваших книг [ще], я щойно купив Дієту речей.)
Привіт Сабіно. Звичайно, я настійно закликаю вас прочитати книги, присвячені дієті 🙂 Але на ваше запитання: Я бачу, що дієта діє як "привласнення прав" - або пошук власного балансу добробуту.
Багато моїх друзів та колег, мабуть, навіть не помітили б, що я прихилився до дієти, якби не розповів про це: я не ходжу в мішковині, не обіходжусь без речей, які мені подобаються і які для мене дійсно важливі є, я не заперечую за сумлінням. Я просто навчився іноді говорити собі «ні», звільнятися від речей, які насправді завжди були стресовими, і переносити свою увагу більше на досвід, ніж на володіння. Якщо я собі щось дозволю, це використовувати, а не класти в шафу і зберігати на потім.
У мене складається враження, що багато шанувальників мінімалізму, навпаки, бачать мету як можна менше зменшити свої володіння. Основна міра, що використовується, - це кількість володінь: чим менше, тим краще. Двох футболок і пари штанів цілком достатньо (але, мабуть, не для працюючої жінки), ви можете обійтися без чогось, що не відрізняється високою функціональністю, все, що служить хобі, - це просто баласт, і якщо у вас є кілька сувенірів, ви можете також фотографуйте та зберігайте в цифровому вигляді в блокноті.
Для мене мінімалізм - це швидше прагнення до крайності, тоді як дієти-речі шукають середнього шляху, а саме балансу добробуту. За допомогою дієти я можу пригощати себе чим завгодно. Я просто намагаюся позбавити себе стресу та розчарувань, тому часто думаю, чи це для мене зараз дійсно важливо. Але причина для відмови завжди є - і це не відмова сама по собі. Отож, зайві речі зайві, бо це зайве і мене дратує, а не тому, що я все ще маю 504 речі і зараз можу дійти до 499. І тоді існує не самовільна відмова від споживання, а баланс між тим, що надходить, і тим, чим я розпоряджаюся. Як правило, я купую новий одяг, лише якщо заздалегідь розчистив відповідну кількість одягу.
Будь ласка, не помиліться: кожен повинен вибрати шлях, який зробить його щасливим. Мені це здається трохи схожим на принципи верхової їзди, відчайдушно обмежуючи моє майно до 1000, 500 чи навіть 100 штук. Але я можу зрозуміти, коли хтось якийсь час почувається більш мобільним, гнучким і вільним. Але деякі речі просто дають мені безпеку. Або гарне почуття. Я взагалі не хочу позбуватися цього, навіть якщо це речі номер 1123, 1124 та 1125.
Ви занадто оптимістичні?
Нещодавно в офісі. Я зібрала речі, поки моя колега Аня застогнала: «Ти в порядку, ти можеш повернутися додому. Мені знадобляться ще дві години для цього ".
Того ранку це звучало зовсім інакше. На засіданні команди Аня сказала: "Не біда, я можу це зробити за 2 години". Це було кілька годин тому, і насправді Аня розірвала б зі мною. І спочатку це була не її робота, яку вона роздумувала. Це повинен був зробити інший колега, але він поскаржився, що у нього ще стільки всього на столі та конференц-дзвінок із важким клієнтом. Тож Аня зайняла це місце в доброму настрої.
Суть з оцінкою часу
Вам, мабуть, знайомі такі ситуації: Ви починаєте щось з verve, а потім це триває довше і довше. Набагато довше, ніж очікувалося. І не тільки в офісі чи із завданнями, які рідко виконуєш, але й у повсякденному житті: «Я просто піду за покупками» - і ось раптом минуло дві години.
Тепер можна було припустити, що іноді щось просто трапляється. Або ми просто погано оцінюємо, скільки часу щось триває. Але психологи кажуть, що за цим криється щось інше: ми занадто оптимістичні! І тоді, коли справа стосується речей для інших. І навпаки, ми занадто песимістичні, коли справа доходить до нас самих - тоді швидко: «О, це вже не варто». Або: "У мене поки що не вистачає часу".
Оптимістичний, реалістичний чи песимістичний?
Наш оптимізм, коли йдеться про завдання для інших, насправді зовсім не оптимізм, а скоріше бажання не бути голим і виглядати добре. Пройдіть останній тиждень: що ви зробили для інших? І хто з них зайняв більше часу, ніж планувалося? Просто.
Єдина проблема полягає в тому, що цей хизується псевдо-оптимізм зрештою призводить до роздратування. Звичайно, ми все одно виконаємо завдання, які були прийняті або передані якомога швидше. Але тоді ми перебуваємо в стресі, у поганому настрої, і в кінці дня у нас залишається менше часу (і енергії!) Для себе.
Отже: просто будьте трохи менш оптимістичними іноді! Фахівці з тайм-менеджменту радять не просто робити один раз для завдання, а два: найкращий випадок і найгірший випадок. Велику частину часу фактично необхідний час є реально десь у другій половині проміжку часу ...
"Дієта речей" на Kindle Reading Week
Попередження про угоду: Amazon вибрала мою електронну книгу “Дієта речей: простіше жити з меншими витратами” для тижнів читання Kindle цього тижня.
Для вас це означає, що ви все ще можете отримати електронну книгу до неділі, 18 березня, лише за 1,99 євро, якщо у вас її ще немає. А для мене те, що я з нетерпінням чекаю нових читачів, можливо тут у блозі.
І якщо сюди потрапили нові читачі:
Привіт і ласкаво просимо!