Щоденний контроль ваги тіла може допомогти при втраті ваги

Згідно з новим дослідженням, представленим на наукових сесіях Американської кардіологічної асоціації в Чикаго, люди, які зважуються щодня, можуть схуднути легше, ніж ті, хто взагалі не зважується або зважується нечасто.
Дослідники Пітсбурзької школи медсестер та Каліфорнійського університету подивились, як 1042 дорослих і, неявно, різниця в зміні ваги в результаті власної рутинної процедури вимірювання маси тіла протягом періоду більше 12 місяців.

контроль

Дані, проаналізовані, надано в рамках постійного дослідження Health eHeart. Метод дослідження полягав у незалежному зважуванні добровольців вдома, без втручань та рекомендацій щодо схуднення від дослідників.

Дослідження дозволило розрізнити різні категорії дорослих залежно від частоти зважування, від тих, хто зважував щодня або майже щодня, до дорослих, які ніколи не важили, під час дослідження.

Результати показали, що люди, які ніколи не зважувались або зважувались лише раз на тиждень, не схудли наступного року. Ті, хто зважував шість-сім разів на тиждень вони мали значну втрату ваги (1,7%) за 12 місяців.

Ці висновки підтверджують важливість контролю ваги тіла для підвищення обізнаності та підвищення успіху в спробах ефективно управляти втратою ваги.

джерело: Science Daily

Нещодавнє дослідження, опубліковане в науковому журналі Diabetologia, відзначено серед дітей із.

Ожиріння є основною причиною діабету 2 типу та хронічних захворювань, з підвищеним ризиком смерті. дослідник.

Нове дослідження Університету Іллінойсу та Вашингтонського медичного університету в Сент-Луїсі свідчить про це.

  • Фізичні навантаження та спорт
  • Медичні тести та процедури
  • Рак
  • Кардіологія
  • Наркоманія
  • Дерматологія
  • Діабет і метаболізм
  • генетика
  • Імунітет та вакцинація
  • інфекції
  • Неврологія та неврологія
  • Харчування
  • Офтальмологія
  • Педіатрія та догляд за дітьми
  • Психологія та психіатрія
  • Стоматологічне здоров'я
  • Завдання
  • Спосіб життя
  • Технологія для здоров’я

Тисячі статей на основі досліджень та наукових доказів на цікаві теми:

Детально обговорено понад 2000 станів, від причин до лікування:

У вас є медичне запитання? Тут ви знайдете відповідь.

Медичні новини, новинки та події

Шукаєте лікаря чи медичну службу? Тут ви знайдете понад 10 000 медичних кабінетів та клінік

Понад 40 000 виробів, витратних матеріалів, медичних приладів та обладнання.

Ласкаво просимо до найбільшого медичного індексу в Румунії!

"Активний" - це те, як ROmedic хоче подбати про вас зокрема.