Щоденник ліпедеми для роздруківки - керуйте ліпедемою
Зміст цієї статті
Ця стаття містить партнерські посилання. Якщо ви купуєте щось за посиланням, ми отримаємо міні-комісію за вас без додаткових витрат. Ми представляємо лише те, що ми самі любимо використовувати і часто використовуємо. Посилання позначаються індивідуально * або відповідною компанією (наприклад, Amazon). Докладніше про рекламу та співпрацю читайте на цьому веб-сайті.
Керуйте ліпедемою за допомогою щоденника ліпедеми
«Які саме симптоми у вас?» - запитує мене лікар у центрі ліпедеми, змушуючи на мить замислитися.
Я не знаю, з чого почати.
Симптоми ліпедеми не можна підсумувати одним-двома словами. Вони надзвичайно різноманітні.
Щоб мені не довелося турбуватися про себе наступного разу, я створив щоденник ліпедеми для роздруківки.
Ущі завжди допомагає у спорті вдома. Під час блокування я щоденно тренувався у вітальні.
Для чого підходить щоденник ліпедеми?
Для значущої терапії та оцінки користі окремих етапів терапії та для лікування захворювання важливо отримати огляд того, що є корисним та шкідливим для особистості. Щодня робити кілька нотаток допомагає розпізнати зв’язки і, звичайно, мати змогу чіткіше звузити скарги.
Керувати ліпедемою краще за допомогою щоденника ліпедеми
Щоденник ліпедеми мені вже допоміг
Чесно кажучи: я кілька днів веду щоденник ліпедеми і помічаю, як часто я відкладаю діяльність або роблю це з допомогою через біль або обмежену рухливість у повсякденному житті. Я насправді цього не усвідомлював. Або додатковий час, необхідний для того, щоб заснути, коли день був особливо поганим. Насправді біль викликає значні проблеми із засипанням, про що я не згадував на консультації лікаря.
У здоровій дієті багато білка і багато овочів
Рух: альфа та омега ліпедеми
Ще одна перевага щоденника ліпедеми: я можу заходити туди щодня, коли займався спортом і які скарги чи обмеження виникали протягом дня. Там же можна зафіксувати успіх лімфодренажу. Тож мій лікар може порівняно легко бачити, що я роблю і який результат.
Просто працюйте з контрольним списком, щоб він швидко входив у повсякденне життя
Щоденник ліпедеми та ліпосакція
На додаток до вдосконаленого самоконтролю та дуже конкретної інформації для лікуючих лікарів, щоденник ліпедеми також може бути корисним, на мій погляд, якщо ліпедему неможливо лікувати консервативними методами, і в крайньому випадку до медичної страхової компанії слід звертатися із заявою про ліпосакцію. Будь ласка, не забудьте спершу пролікувати своє ожиріння адекватно!
Якщо ваша окружність талії у жінки перевищує 80 см, у вас не тільки ліпедема - у вас також надмірна вага. Якщо окружність талії більше 88 см, ви також страждаєте ожирінням! Щоденник ліпедеми як допомога при подачі заявки на ліпосакцію від медичної страхової компанії
Щоденник ліпедеми чітко збирає симптоми в одному місці разом із вжитими заходами та регулярно фіксує масу тіла та інші відповідні виміри. Скарги, спортивна активність, проблеми у повсякденному житті - аж до інформації про те, чи не було стиснення, все можна прочитати дуже легко. Для документації результатів ручного лімфодренажу я надам інший шаблон протягом наступних кількох тижнів.
Зразок заявки на відсмоктування ліпедеми - триває!
Щоденник ліпедеми також допомагає підготувати заявку на ліпосакцію для лікування ліпедеми до медичної страхової компанії. В даний час триває дослідження щодо заявки на ліпосакцію в медичній страховій компанії, щоб я міг завантажити зразок програми для вас найближчим часом. Зразок заявки НЕ застосовуватиметься до пацієнтів з ліпедемою, які страждають ожирінням. Для цього ми незабаром надамо зразки супровідних листів для медичної страхової компанії, у яких можна буде вимагати шлунковий шунтування/шлунковий рукав!
Спорт - це частина здорового способу життя
Ліпедема III стадії має операцію за рахунок медичної страхової компанії без застосування
Теоретично, після невдалої консервативної терапії ліпедеми III стадії, ліпосакцію слід проводити пацієнтам з ІМТ нижче 35 без заяви про відшкодування витрат у медичну страхову компанію.
Деякі клініки Німеччини вже працюють із медичною касою. Погляньте на портал ліподема (тут), там ви знайдете сучасний список лікарень, які дозволяють проводити ліпосакцію з виставленням рахунків через медичну страхову компанію.
Тяжкість симптомів дуже легко класифікувати за допомогою барів. Просто фарбуйте на балконі, наскільки симптоми проявляються протягом дня.
Оскільки цим лікарням також доведеться довести необхідність ліпосакції медичній страховій компанії, лікарі там, безумовно, будуть раді, якщо ви принесете щоденник ліпедеми з собою на прийом. Це також допоможе вам більш конкретно заповнити вступний лист, і ви не будете стояти там, як я, і забувати такі важливі речі, як проблеми зі сном тощо.
Щоденник ліпедеми для друку у комплекті - завантажити
Клацніть на посилання та збережіть щоденник на жорсткому диску. Потім ви можете роздрукувати його. Якщо ви зараз відвідуєте цю сторінку зі своїм мобільним телефоном, ви, звичайно, можете також натиснути кнопку завантаження та зберегти файл у своєму Dropbox, Evernote або подібному або надіслати його на свій комп’ютер електронною поштою. Можливо, ви підключили принтер безпосередньо до стільникового телефону і можете одразу друкувати.
Я завантажив усі 3 типи шаблонів (титульний аркуш, один день, щомісячний огляд) в один файл, але я також пропоную всі окремі сторінки у вигляді єдиного PDF, якщо це для вас практичніше. Щоб створити свій щоденник ліпедеми, роздрукуйте титульний аркуш, кількість місяців і днів, які ви хочете, та вклейте його в папку. Готово.