Щодня приймайте ритуали добробуту

КРАСОТА - Ви відчуваєте стрес від одужання? Навіть у нашому зайнятому житті не поспішайте побалувати себе.

ритуали

Ідея? Щодня присвячуйте час, щоб зробити свій "момент краси" не просто нанесенням продукту. "Це не обов’язково довго, особливо необхідно поставити усвідомлення в ці кілька хвилин, коли ми ставимо собі пріоритет. Ми також повинні скористатися можливістю сказати позитивні речі одне одному", вважає Марієль Алікс, оздоровчий тренер. Доброзичлива перерва, яка передбачає, перш за все, припинення жорстокого поводження за допомогою сільських жестів.

Щоб зняти макіяж, ми набиваємо агресивні бавовни, масажуємось оліями або кремами, щоб змити теплими рушниками (Рен, Єва Лом). Для застосування цих процедур ми застосовуємо техніки самомасажу, розроблені багатьма брендами (Clarins,

3 ритуали, які потрібно прийняти вдома

Ароматичний пагін. Багаті ефірними оліями, олії для обличчя та тіла Huilettes інтенсивно вдихають перед застосуванням, щоб скористатися їх психосенсорними перевагами.

Посвячення в медитацію. Бренд Cha Ling розробив разом з Petit Bambou додаток "Значення, турбота та самооцінка", з 8 до 15 хвилинних сеансів медитації. Вона також роздає буклет своїм клієнтам"Для красуні, сповненої сенсу", який знайомить вас з методами уважності та точкового масажу.

Професійний тренажерний зал. Фізіотерапевт Джоселін Ролланд оновлює тренажерний зал для обличчя Пайо. Його програма з 11 вправ займає не більше хвилини і дозволяє зберегти молодість обличчя.