Шиацу - найкращі дієти для схуднення, як швидко схуднути і схуднути без зусиль
Техніка японського походження, шиацу - це масажна терапія, яка використовує дотик для відновлення балансу в організмі та розширення можливостей людини. Цей підхід побудований навколо ідеї відновлення правильної циркуляції життєвої енергії Ці, як пропонується в традиційній китайській медицині. Важливим є баланс життєвої енергії.
На практиці рекомендується здійснювати більш-менш сильний тиск великими пальцями та пальцями, а також долонями, кулаками, ліктями, колінами і навіть ступнями на конкретні точки, які називаються "цубо". . Кажуть, що цубо розташовані вздовж меридіанів і мають зв’язки з певним органом або функцією.
Таким чином, саме стосовно проблеми, про яку повідомляється, терапевт застосовує той чи інший із методів, включаючи розминання, обертання суглобів, розтягування або вібрацію, для усунення закупорок, стимуляції точок слабкості та активізації природних сил самовідновлення.
Відповідно до принципів, які він випливає з традиційної китайської мудрості, шиацу розглядає здоров’я людини в цілому: фізичне, психічне та психічне. І теорія Інь та Ян, два полюси енергії, які є як протилежними, так і взаємодоповнюючими, є основою Шиацу. Згідно з китайською медициною, ці 2 полюси, пов’язані з П’ятьма елементами, оживляють і зберігають все життя у Всесвіті. На психічному рівні шиацу дає доступ до відчуття спокою та благополуччя, сприяючи концентрації уваги.
Шиацу є частиною терапії, щоб допомогти зняти кілька розладів, включаючи ревматологію (остеоартроз, артрит, люмбаго, біль у шиї, тортиколіс); гінекологічні (ранкові нудоти під час вагітності, післяпологовий догляд, порушення менструального циклу); психологічні (нервовий зрив, тривога, тривога, наркоманія, сексуальні розлади); дихальні (астма, застуда, синусит); а також травної системи (коліт, запор, блювота).
Ми не могли закрити цю статтю про Шиацу, не згадуючи, що дизайнер сучасного шиацу Токудзіро Намікоші (1905-2000) надавав форму техніці, коли йому було лише 7 років, і він намагався зняти дискомфорт її матері, яка страждає від ревматоїдний артрит.