Східний танець; Спільнота гімнастики Ландсхута
Східний танець для початківців та старших школярів пропонує гімнастична громада Ландсхута з 1996/1997. З самого початку він був дуже популярний серед "старих" і "молодих", оскільки східний танець можна навчитися в будь-якому віці і підходить для будь-якої фігури. Тому що старе арабське прислів’я говорить: "Жінка без живота - як небо без зірок".
Тож ми регулярно дозволяємо багатьом «зіркам» танцювати на різдвяних вечірках, літніх вечірках чи інших заходах гімнастичної спільноти Ландсхут. Досвідчені, а також початківці - серед них часто деякі, хто тільки починав зі східних танців за тиждень, - демонструють різні танці разом. Кожен вік, кожна фігура та найрізноманітніші «навички» поєднують у собі гармонійний, сліпучий образ при кожному появі.
Східні танці проводяться Петрою Герман з січня 2002 року і проводяться щовівторка (крім шкільних канікул) у залі 8 у Західному спортивному центрі.
Початківці: з 18:00 до 19:00
Додатково ("Хеппі-стегна"): з 19:00 до 20:00 (закрита група)
Контакт: Петра Герман - [email protected]
мотивація
Мотивація ентузіазму до східного танцю дуже різна. Любов до танцю, до східної музики (також сучасної естради), радість від незнайомих схем рухів та танцювальних форм (особливо м'яких рухів), прагнення до більшої гнучкості тощо.
Ми, західноєвропейці, досить нерухомі в басейні. Тому нам важко рухатись частинами тіла ізольовано, а отже, забезпечувати природний і легкий потік руху при виході з тазу (як це природно роблять африканці або південноамериканці).
Східний танець як ізольований танець збільшує можливість повторного відкриття цієї форми руху. Голова, плечі, руки/руки, верхня частина тіла, живіт і стегна тренуються індивідуально.
Переваги східного танцю
Переваг незнайомих рухів тіла східного танцю багато.
- за допомогою техніки ізоляції ви пізнаєте своє тіло ближче. Східний танець часто використовується в терапії тіла для оздоровлення душі тілом: адже відпускання окремих частин тіла також означає розслаблення
- аспект здоров’я дуже важливий: основна поза танцю, наприклад, сприяє рельєфу хребта, певні схеми рухів активізують м’язи спини.
- Східний танець як "ритмічний змагальний вид спорту": так вчений спорту спортивний професор Фробозе вперше виміряв активність м'язів під час танцю живота і дійшов висновку, що східний танець - це вид спорту, в якому ви худнете і одночасно тренуєте сідниці, м'язи живота і спини може. Навантаження на ці м’язи на 50% вища, ніж при пробіжці.
Східний танець - це весело, сприяє усвідомленню тіла, здоровий і робить чи підтримує вас у формі!
Будемо раді бачити Вас.
Turngemeinde Landshut від 1861 e.V.
Санднерштрассе 7
84034 Ландсхут
Телефон 08 71/6 20 79
Надіслати електронною поштою [email protected]
Schmidbaur Unternehmensgruppe GmbH
Біхльманштрассе 22-го
84174 Ехінг/Ландсхут