Сирий шоколадний пудинг, швидкий і корисний десерт
Ви любите шоколадний пудинг, але ви можете придумати лише класичний рецепт з яйцями, молоком та цукром? Спробуйте краще пудинг із сирого шоколаду!
Пудинг із сирого шоколаду корисний для здоров’я та швидко, і він підкорить вас!
Вам подобається шоколадний пудинг, але ви можете придумати лише класичний рецепт з яйцями, молоком та цукром?
Ви повинні знати, що існує ще один смачний рецепт - сирий шоколад, виготовлений з авокадо, інжиром та какао. Він швидко готується і, як бонус, здоровий!
Пудинг із сирого шоколаду зберігає форму і швидко готується!
Якщо ви уявляли, що цей пудинг може їсти лише той, хто дотримується сирої дієти, ви помилилися. Він також ідеально підходить для тих, хто дотримується здорового способу життя і намагається контролювати споживання цукру, а також для людей, які хочуть насолодитися особливим пирогом.
Сильними сторонами цього десерту є природний цукор (інжир, нектар агави) та корисні жири (авокадо), які допомагають підтримувати фігуру. Не слід нехтувати тим, що пудинг готується дуже швидко. Інгредієнти поєднуються в блендері, і ви отримуєте вишуканий і смачний крем, до якого можна додати трохи йогурту або навіть чайну ложку нежирного крему поверх шоколадного пудингу. Не ігноруйте будь-яку начинку з різних фруктів, свіжих або сушених, які ви можете поєднувати як завгодно.
Інгредієнти для сирого шоколадного пудингу
1 авокадо
3 столові ложки сирого какао-порошку
4-5 гідратованого інжиру або 1/3 склянки нектару агави
1/2 чайної ложки морської солі
2 чайні ложки ванільного екстракту
1/2 склянки води або більше
Як приготувати пудинг із сирого шоколаду?
Почистіть гарбуз, натріть його і наріжте кубиками. Видаліть з інжиру ядра якомога більше і об’єднайте всі інгредієнти в блендері, збиваючи на високій швидкості, поки не вийде однорідна паста. Додайте лише півсклянки води, але ви також можете розріджити пудинг за смаком, якщо вам здається, що він занадто густий. Розлийте шоколадний пудинг у чашки і негайно подавайте до столу. Цей десерт також можна тримати в холодильнику протягом декількох годин після його приготування, якщо ви хочете з’їсти його холодним.