Шипшина має цілющу користь для здоров’я
Шипшина (Rosa canina) - це ті червоні фрукти, які зазвичай використовуються в природній медицині, але також і в побуті. Шипшина багата вітамінами та мінералами, а також активними речовинами, які значно покращують стан здоров’я та запобігають багатьом захворюванням.
Шипшина та їх несподівана користь
Шипшина містить такі вітаміни, як:
Шипшина також містить такі мінерали, як магній, калій, натрій, але також сильні детоксикаційні речовини, які виводять вільні радикали та окислювальний стрес.
Як їсти шипшину?
Шипшини можна їсти сирими в салатах, якщо насіння видалено або у вигляді чаю, настоянки або навіть шипшинового вина.
Цілющі переваги шипшини Ці червоні фрукти підвищують імунітет
Чай з шипшини визнаний дуже хорошим стимулятором імунної системи. Завдяки вмісту в них рослинних білків і вітамінів, шипшина зміцнює імунітет і надає стійкість до інфекцій, корисний дітям, у яких чутлива імунна система недостатньо розвинена. Рекомендується або споживати 5-10 сирих шипшини раз на кілька днів, або готувати чай з шипшини.
Шипшина допомагає в дієті для схуднення
Шипшина прискорює горіння і сприяє відновленню тканинних структур завдяки вмісту вітамінів і мінералів, що стимулюють і регулюють обмін речовин, беручи участь у зменшенні жирових відкладень. Рекомендується поєднувати настільні шипшини з фруктами, щоб збільшити їх користь. Ви можете їсти сирі шипшини (наприклад, у фруктовому салаті) або у вигляді чаю.
Корисний при дезінтоксикаційному лікуванні
Шипшина також може бути корисний при детоксикації за рахунок ефекту зменшення окисного стресу та зменшення вільних радикалів. Таким чином, шипшина корисний у будь-якій дезінтоксикаційній терапії, навіть у лікувальних процедурах. Однак не забуваємо, що кожен із нас, особливо ті, хто мешкає в міських районах, постійно зазнає низького ступеня радіаційного випромінювання із навколишнього середовища. Тому бажано часто вживати детоксикаційні продукти.