Широко розповсюджена хвороба "Ожиріння" 9 істин про ожиріння регіональна
Дослідники обговорили "механізми ожиріння" (малюнок символу)
Лейпциг - Наскільки важлива вага? Що насправді допомагає проти ожиріння? Проста відповідь заздалегідь: просто підрахунок калорій залишився в минулому.
120 дослідників з дванадцяти країн зустрінуться в понеділок на запрошення університету в Лейпцигу, щоб обговорити складні «механізми ожиріння» та обмінятися думками про причини, методи лікування та профілактики. Проф. Маттіас Блюхер (49), керівник "Інтегрованого дослідницького та лікувального центру з питань ожиріння", пояснює те, що науці вже відомо. Найважливіші висновки:
Нездорове харчування пошкоджує нерви
Їжа з високим вмістом жиру та цукром призводить до так званих невропатій. Той, хто постійно зашкалює, не повинен дивуватися ненормальним відчуттям, поколюванням, болем і онімінням ніг або рук, а також імпотенцією.
Калорії знають, де ваше стегно
. або живіт, або стегна. І згідно з наукою, це навіть генетично обумовлено. Схильність до кожної людини вже закріплена в утробі матері. Тож правда: "Подивіться на свекруху, перш ніж одружитися!"
Холод корисний для жиру
Терапія холодними камерами збільшує накопичення в організмі так званого "коричневого жиру". У немовлят його багато, і вони залишаються теплими, незважаючи на відсутність здатності виробляти тепло за допомогою тремтіння м’язів. Дорослі люди зазвичай мають менше коричневого жиру, але ті з високим вмістом коричневого жиру краще захищають від ожиріння та діабету.
Гени визначають, коли ми голодні
Наприклад, чи є ми стресом чи споживачами винагород, генетично визначається. Зображення мозку за допомогою МРТ показують, які області особливо активні у кожної людини, коли ми відкриваємо холодильник.
Товсті також їдять занадто багато
АЛЕ: Згідно з поточними дослідженнями, потреба людей у калоріях надзвичайно різниться. Один набирає 2000 калорій на день, інший розслаблено худне. Електронні таблиці калорій, де ви просто вводите вагу, зріст і фізичні вправи - це нонсенс.
Мозок може переучитися, наскільки він наповнений
В даний час у Лейпцизькому університеті проходить випробування так званий «Тренінг нейро-зворотного зв’язку» - з успіхом, перш за все, у випадку розладів харчування та запою. Крім того, пацієнтам показують фотографії улюблених страв, що стимулюють апетит, у поєднанні із знімками огидних і неприємних речей - тоді людина, здається, автоматично їсть менш нездорово.
Жінки здоровіші за чоловіків при однаковій вазі
Обидва мають однаковий розмір, вік, вагу - але різниця в тому, наскільки добре організм може впоратися із зайвою вагою, часто є великою між чоловіками та жінками. Однак стан здоров’я та ступінь значущості ваги змінюється негайно з настанням менопаузи.
Не існує такого поняття, як "здорове ожиріння"
Близько 20% постраждалих із надзвичайною надмірною вагою не мають помітних показників підвищеного ризику, наприклад, діабету 2 типу або серцево-судинних захворювань. Однак зараз встановлено, що це лише тимчасове явище, і що лише патологічно збільшена маса тіла приносить із собою значно вищий ризик розвитку метаболічних захворювань, інфарктів та інсультів.
Кишкові гормони контролюють харчову поведінку
Коли я ситий, скільки і що у мене апетиту, значною мірою контролюється нашими кишковими гормонами. Зараз дослідники з Німеччини перекладають ці висновки на ефективні препарати, які допомагають зменшити вагу.
також читайте
Проаналізовано 3,9 мільйона даних: люди з ожирінням помирають десятьма роками раніше
Оцінка 3,9 млн. (!) Даних про пацієнтів показала, що лише кожна друга людина з ІМТ старше 40 років старша за 70 років!
7 порад: як запрограмувати тонкий кишечник
Нахилитися через надра? Це добре! Кишкові мікроби впливають не тільки на наше здоров’я, але і на вагу.