Шість корисних для поцілунків здоров’я - Meetic France
Що це таке, що розтоплює весь світ, викликає тремтіння і змушує серце дивитись від бажання? Поцілунок звичайно !
"Я люблю цілувати свого хлопця", - говорить Крістен Ріттер, актриса та зірка фільму "Не довіряй Б -" у Квартирі 23. "Це тебе пов'язує". Поцілунок - це те, що змушує людей зв’язуватися - або якщо ви цілуєте погано, це змушує їх бігти в протилежному напрямку! "Під час пристрасного поцілунку мозок вивільняє дофамін, що викликає почуття бажання та емоційні зв'язки", - говорить доктор Яель Варнадо, засновник організації "Некомерційна асоціація" Перевіри 4 життя ", яка забезпечує доступ до медичної допомоги громадам, що перебувають у групі ризику.
Але поцілунок - це більше, ніж швидке хвилювання або зв’язок з коханою людиною. Поцілунок чинить багато благотворного впливу на наш організм. Це збільшує обмін речовин і подовжує тривалість життя. «Хімічні речовини, які виділяє поцілунок, лікують не тільки фізичний біль, але й емоційні« рани ». Вони допомагають вам бути здоровими та підвищувати вашу витривалість ”, - говорить доктор Варнадо. Це просто показує, що радість поцілунків має ще більший вплив, ніж ви можете собі уявити. Ось список найбільших переваг сеансу пелоти з коханою.
Перевага № 1: зуби збережуть перламутрову білизну
Поки чищення зубів не забирає, поцілунок може допомогти видалити наліт і запобігти утворенню порожнин. Це тому, що слина допомагає видалити бактерії з поверхні зуба. "Поцілунки - це найвищий природний процес очищення", - говорить Хайді Хаусауер, представник Академії загальної стоматології. "Слина полоскає рот і допомагає видалити частинки їжі, що відповідають за порожнини, які накопичуються після їжі". Мінерали слини також допомагають відновлювати емаль, запобігаючи появі порожнин. Поцілунки не тільки дадуть вам чистіші зуби, але також заощадять ваші кошти на ваших стоматологічних витратах.
Перевага №2: ви збережете молодше обличчя, навіть коли старієте
Говорячи про економію, ви можете попрощатися з ботоксом та пілінгом з гліколевою кислотою (або принаймні скоротити дорогі засоби проти старіння шкіри). Ви коли-небудь помічали, як щасливі, закохані пари зберігають молодість, навіть коли старіють? Регулярні поцілунки можуть бути запорукою цієї свіжості. За словами секс-терапевта та автора Ави Каделл: “Поцілунок має підтягуючий ефект. Один поцілунок активізує понад 30 м’язів обличчя, допомагаючи їм залишатися гладкими та напруженими, одночасно запобігаючи в’ялінню щік ». Лорел Хаус, автор шпаргалки QuickieChick до життя, любові, їжі, фітнесу, моди та фінансів (шпаргалки QuickieChick застосовуються до життя, любові, їжі, фітнесу, моди та фінансів - все з невеликим збільшенням бюджету) також порівнює поцілунок із сеанс тонізації обличчя: "Подібно до роботи з черевцем, обробка м’язів обличчя може допомогти їм тонізувати та зміцнити, мінімізуючи видимі ознаки старіння".
Перевага № 3: посилений метаболізм
Окрім гімнастики на обличчі, поцілунки також можуть допомогти зменшити лінію талії. Коли ви нахиляєтесь до поцілунку, у вас, напевно, виникає відчуття, що пульс у вас стрімкий. Ви не мрієте, серце б’ється швидше. “Коли серце біжить, воно виділяє в кров адреналін та інші нейромедіатори. Посилення адреналіну збільшує ваш метаболізм і допомагає спалювати небажані калорії », - додає доктор Варнадо.
Пристрасний поцілунок може спалити від двох до п’яти калорій на хвилину - вдвічі перевищує норму засвоєння кисню під час відпочинку. Доктор Каделл пережив це під час телевізійного шоу "Лікарі". Підключивши пару, що цілується, до монітора серця та лічильника калорій, доктор Каделл виявив, що за одну годину партнери спалили загалом 575 калорій, або 287,5 калорій кожна.
Хоча ви, мабуть, не можете розраховувати на те, що поцілунки допоможуть вам схуднути багато (можливо, від 500 г до 1 кг), ваш метаболізм може покращитися.
Перевага №4: Ваша імунна система отримає значний приріст
Як і вправи, поцілунки можуть підвищити вашу витривалість. Тож якщо у вас панічний страх перед мікробами, прочитайте наступне: «Змішування слини передбачає змішування мікробів, що є найбільш природною формою вакцинації, - пояснює доктор Варнадо. "Вплив чужорідних мікробів спричинює утворення антитіл, які, в свою чергу, покращують стійкість і запобігають хворобам". Це вірно до тих пір, поки ви не цілуєте когось, хто хворий або хворий на герпес. Тож переконайтеся, що об’єкт вашого бажання не страждає на грип, перш ніж пропонувати йому свої губи.
Перевага №5: покращений настрій та зниження стресу
Ви коли-небудь помічали, як добре почуваєтесь після гарного сеансу намацання? Це ніби ти на сьомому небі, усі твої турботи зникли, і ти відчуваєш, що все можливо. Це пов’язано з тим, що при поцілунку виділяється природний антидепресант, який називається окситоцин. Доктор Джошуа Гізерскі, засновник і директор Vitality Logix Internal Medicine, каже, що "пристрасний поцілунок випустить високу продукцію окситоцину, що призведе до кращого сексу та більш стійких оргазмів".
Але поцілунки не просто збільшують вироблення ейфорійних хімічних речовин у нашому тілі - вони також знижують рівень кортизолу та холестерину. «Дослідження подружніх пар, що проживають разом, показали, що більша частота поцілунків зменшує стрес і знижує рівень холестерину. Стрес є добре відомим фактором ризику серцевих захворювань », - додає доктор Варнадо. Здорове серце - запорука більш тривалого життя !
Перевага № 6: природний знеболюючий засіб
Не в останню чергу, поцілунок забезпечує природну форму знеболення. Перш ніж приймати аспірин, коли наступного разу у вас буде боліти голова, схопіть свою кохану і замість цього поцілуйте їх у рот. Доктор Варнадо додає, що: “Поцілунок виділяє в організм природні хімічні речовини, які називаються ендорфінами. Вони можуть бути більш потужними, ніж морфін, для полегшення болю ", і все це, звичайно, без негативних побічних ефектів прийому наркотиків.
Здається, у вашому тілі вже є всі інструменти та хімічні речовини, необхідні для вашого самопочуття, вашого здоров’я та управління стресом ... Отже, перше, що потрібно зробити, це поцілувати свого партнера !