Шість пакетів без спорту Ось у чому полягає Emsculpt
Плоский живіт і тверде дно без фізичних вправ, дієти чи косметичних операцій? Це має працювати з лікуванням Emsculpt. Ми це перевірили.
Інфлюенсери та зірки соціальних мереж клянуться новою тенденцією краси в США, і навіть Кім Кардашьян вже спробувала її: ми говоримо про Emsculpt.
Emsculpt - це нова процедура, яка використовує електромагнітні імпульси для нарощування м’язів та одночасної боротьби з упертими жировими відкладеннями. І все без інтенсивних тренувань, тривалих дієт або болючих операцій. Але для цього вам потрібно заглибитися в кишеню. Але чи справді працює Emsculpt? Ми розповімо вам тут.
Різниця між навчанням EMS та Emsculpt
Коли ви читаєте або чуєте про Emsculpt, ви часто думаєте про тренування EMS, які зараз пропонуються у багатьох спортивних студіях. Але є велика різниця між навчанням EMS та лікуванням Emsculpt.
За допомогою EMS струм стимуляції подається до м’яза за допомогою дротового костюма. Струм лише поверхнево напружує м’язи. Інакше йде справа з Emsculpt. Тут електромагнітні імпульси проникають у весь м’яз і використовують його у своїй 100-відсотковій ємності. (Для порівняння: під час звичайних тренувань м’язи потребують максимум 40%.)
Emsculpt: Ось як працює косметичний зал
Під час лікування Емскульптом надмаксимальні скорочення (тобто скорочення, що створюють максимальне навантаження на м’яз) викликаються в м’язах електромагнітними імпульсами. Ці імпульси надходять у тіло через кріплення, підключене до пристрою Emsculpt. Іншими словами, лікування є неінвазивним, як, наприклад, у випадку з ліпосакцією.
Загалом, лише за 30 хвилин за одне лікування можливе до 20 000 скорочень м’язів. Це конкретно означає: Під час півгодинного сеансу м’язи піддаються напрузі, ніби ви робите 20 000 присідань (для лікування живота) або 20 000 присідань (для лікування сідниць).
Навіть найзапеклішим спортсменам зазвичай потрібно кілька місяців для цього. Крім того, лише кілька таких сильних скорочень м’язів можливі при звичайних тренуваннях і, як правило, лише при особливо важких вагах.
Сутички мають на меті стимулювати спалювання жиру, з одного боку, та нарощування м’язів, з іншого. Виробники обіцяють втрату жиру близько 19% після чотирьох процедур і збільшення м’язів до 16% після чотирьох процедур.
На відео: Швидке тренування живота для участі
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Як Emsculpt призводить до втрати жиру?
Перш за все, Emsculpt повинен нарощувати м’язи. Однак виробники також обіцяють, що втрата жиру також може статися. Сильні скорочення м’язів під час лікування створюють високу енергетичну потребу, що змушує організм викидати припливи адреналіну. Вони, в свою чергу, забезпечують виділення більше жирних кислот. Жирові прокладки повинні поступово руйнуватися.
Але: Важкі жирові відкладення на животі, ногах і сідницях, а також значна надмірна вага не можна лікувати за допомогою Emsculpt. Тому Emsculpt не підходить людям, які в першу чергу стурбовані втратою ваги.
Де пропонується Emsculpt та які частини тіла можна лікувати?
Зараз косметичні процедури пропонуються в різних косметологічних клініках. Для досягнення оптимальних результатів рекомендується три-чотири процедури по 30 хвилин кожна. Лікуючий лікар вирішує, скільки сеансів є оптимальними залежно від вашого фізичного стану. Ви повинні очікувати витрати на лікування близько 400 євро за сеанс.
Самі процедури слід проводити з інтервалом у два-три дні, щоб м’язи були максимально активізовані. Перші результати можна побачити через кілька днів, але за словами виробника та лікарів, кінцевий результат буде видно лише через кілька тижнів після останнього лікування.
Лікування Емскульптом можна проводити на животі, сідницях, ногах або руках. Найпопулярніше вживання на шлунку та внизу. Однак це іноді пов'язано з тим, що спочатку виробник пропонував кріплення лише для цих двох областей кузова, коли він був запущений. Однак останнім часом є також кріплення для рук і ніг.
Ось як працює лікування Emsculpt:
Під час лікування ви спочатку займаєте місце на лікувальному дивані. Потім пристрій для подачі імпульсу (аплікатор), який схожий на залізо, прикріплюється до поверхні ділянки тіла, щоб обробити його ременем. Якщо пристрій сидить правильно, ви можете почати працювати.
Пристрій Emsculpt подає електромагнітну енергію до аплікатора. Аплікатор в свою чергу передає імпульси м’язам. Інтенсивність імпульсів можна встановити індивідуально. Щоб звикнути, зазвичай ви починаєте з 50%, який слід збільшити до 100% через кілька хвилин.
Як почувається лікування Emsculpt?
Під час лікування м’язи перебувають у постійному русі. Електричні імпульси гарантують, що м’язи знову і знову стискаються і розриваються, що називається скороченням.
Це зближення та роз'єднання не боляче, але все одно відчуває себе досить незручно. Мені знадобився якийсь час, щоб звикнути. Сутички також перериваються сильним постукуванням ділянки тіла, яке потрібно обробити. Спочатку це здається трохи дивним, але це також не болить.
Позитив: Після закінчення лікування ви можете негайно залишити практику і не мати фізичних обмежень чи побічних ефектів. Можливо, після лікування препаратом Емскульпт ваші м’язи почуваються трохи втомленими та важкими, подібними до звичайних тренувань.
До речі: Для нарощування м’язів за допомогою Emsculpt не потрібно ніяких додаткових тренувань або дієт. Тим не менше, для досягнення найкращого можливого результату та збереження його в довгостроковій перспективі рекомендується збалансована і багата білками дієта та один-два спортивні блоки на тиждень.
Для кого підходить Emsculpt, а для кого ні?
Вам не потрібно відповідати будь-яким конкретним вимогам щодо нарощування м’язів за допомогою Emsculpt. Тим не менше, кажуть, що Emsculpt досягає найкращих результатів з фізично активними людьми, які хочуть надати своїй фігурі завершальні штрихи, або хочуть більше чіткості або хочуть активізувати та пришвидшити свої попередні навчальні успіхи. Ті, хто попередньо навчений і має мало жиру на животі, можуть нібито навіть досягти шести упаковок з Emsculpt.
Emsculpt також призначений для людей з в’ялою тканиною (наприклад, після ліпосакції) або матерів, які хочуть знову міцний живіт після пологів, але не можуть робити це лише за допомогою фізичних вправ.
Однак Emsculpt не підходить людям з надмірною вагою з високим відсотком жиру в організмі. Людям з металевими імплантатами в зоні лікування також не рекомендується використовувати Emsculpt, оскільки використовуються магнітні поля. Те саме стосується людей із кардіостимуляторами. Жінкам із мідними ВМС для контролю народжуваності слід видалити їх перед лікуванням Emsculpt. У всіх випадках слід заздалегідь поговорити з лікуючим лікарем, щоб запобігти можливим ризикам.
Емскульптура під час самотестування: чи дійсно лікування працює?
Мені також було цікаво, що це за ажіотаж із США, і я бажаю м’язів на животі, які були видимі вже давно, яких насправді не видно, незважаючи на інтенсивні тренування. Шість пачок? Я беру! Тож я протестував Emsculpt і провів усього чотири сеанси на животі протягом двох тижнів.
І що я можу сказати: Так сталося. НІЧОГО! Навіть через кілька тижнів після останнього лікування я не бачив більше ні м’язів, ні розмір талії, ні щось на вагах (за словами лікарів, після процедур ви повинні бути на кілька фунтів легшими). І це, незважаючи на оптимальні умови, як кілька разів підкреслював лікар краси: нормальна вага, спортивний та активний, мало жиру на животі.
У соціальних мережах тощо, ви часто читаєте про те, що завдяки Emsculpt ви фізично вигідніші і що нормальні тренування для вас набагато простіші. Я теж цього не можу підтвердити. Мої спортивні вправи для мене так само важкі або такі ж легкі, як і до процедур Emsculpt.
Для мене Emsculpt був абсолютним провалом у всіх сферах. Чому це не вийшло так добре, присутній доктор не мав реального пояснення. У будь-якому випадку, я б порадив вам заощадити близько 1600 євро та зосередитись на збалансованому харчуванні та великій кількості фізичних вправ. Завдяки цьому ви точно досягнете більшого в довгостроковій перспективі, а також на кілька євро багатші.