Шість пакетів раптом зникли

Я багато тренувався під час канікул і нарешті зумів отримати шість пакетів. У п’ятницю вранці мої м’язи живота були надзвичайно міцними і набагато міцнішими, ніж будь-коли раніше. Вчора мій шість пакетів було набагато гірше бачити, ніж раніше, а сьогодні ви вже не бачите його, якщо я не напружуюсь. Я не їв більше або жирніше, ніж за попередні дні, і насправді тренувався більше, ніж раніше.

раптом

Чому мою шість упаковок більше не видно?

п.с. Не знаю, чи допоможе вам це, але у мене відсоток жиру в організмі становить 8,6%, виміряний за допомогою триразової техніки

1 відповідь

Шість упаковок не зникають за одну ніч. З одного боку, наявні м’язи живота не можуть розбитися за такий короткий час, а з іншого боку, жировий шар над структурними м’язами за такий короткий час не відновлюється так швидко. Тим більше, що відсоток жиру в тілі близько 10%, як правило, повинен бути достатнім для шести упаковок. І з вашими 8,6 відсотками ви не погані в цьому. Тож я здогадуюсь, що ви зробили незначні неточності вимірювання при вимірюванні шкірних складок за допомогою штангенциркуля, оскільки для отримання точного вимірювання за допомогою штангенциркуля потрібен великий досвід та багато такту. Можливо, ви знаходитесь прямо на межі видимості шістьох зграй, і напередодні ваші м’язи живота були особливо «накачані». Не падайте духом і дотримуйтесь своїх тренувань. Шість пакетів обов’язково повернуться;-)