Шість тижнів тонший план життя від mymuesli ›it; sa hoomygumb
Шість тижнів тонший план життя від mymuesli
Власне, я хотів спробувати Schlanker-Leben-Muesli минулого року, але не дійшов до нього. В ході поєдинку для схуднення на 321 Blog!, В якому я беру участь цього року, я вважав це хорошою ідеєю і замовив шеститижневий план на початку минулого тижня.
Той, хто вважає, що це свого роду панацея, помиляється. Мюслі скрізь служить опорою на шляху до зміни власного раціону і для того, щоб більше вправ переходило в повсякденне життя. Це не одразу видно на веб-сайті mymuesli, але з моєї точки зору це повинно бути зрозумілим кожному. Програма була розроблена у співпраці з експертом з питань харчування Катрін Кіттл з essenszeit.
Особливістю цієї трифазної програми є насіння Plantago, що містяться в ній, і які мають привчати шлунок до менших розмірів порцій завдяки своїм властивостям набухання. Якщо ви будете слідувати інструкціям, що додаються до Тонкого посібника з життя, метаболізм організму також буде змінений, що потребує цього часу, щоб внести ці зміни.
Посібник «Тонке життя» складається з дванадцяти сторінок, що містять інформацію, що описує програму, а також правила та поради щодо здорового харчування. Тому сніданок повинен бути з великим вмістом вуглеводів, обід і вечеря з великим вмістом білка. Крім того, на порядку денному більше фізичних вправ та спорту. Мюслі служить початком дня, а завдяки набряклому насінню Плантаго - природним засобом для зниження апетиту. Я думаю, що керівництво зроблено дуже добре, оскільки воно дуже компактно показує основи теми.
Однак є одне зауваження з мого боку, тому що ви можете ввести початкову вагу на першій сторінці путівника, а остаточну - на передостанній. Втрата ваги також говорять скрізь; тема вимірювання тіла тут взагалі не обговорюється. Ті, хто займається спортом, нарощують м’язову масу, і це, як відомо, важче жиру, який розщеплюється зміною дієти. Тож може статися так, що ви набираєте вагу спочатку, тоді як розмір вашого тіла зменшується. Також може трапитися так, що вага протягом тривалого періоду часу взагалі не змінюється, зменшуючи розміри тіла. З моєї точки зору, це важливий аспект, на який неодмінно слід звернути увагу, оскільки він може мати дуже сильний вплив на мотивацію учасника.
Для шеститижневого плану потрібно вкласти 44 євро (12,75 €/кг), для варіанту mymuesli2go 69,00 (19,33 €/кг). Оскільки мені подобається це просто, я частіше в дорозі і не хочу зважувати порцію близько 85 г щодня, я вирішив вибрати варіант 2go. Тож це не дешева забава, але чого не можна зробити, щоб сказати? Чи допомогла програма в остаточному підсумку мені, і мій досвід роботи з нею буде доступний приблизно через шість тижнів. А до того часу, незважаючи ні на що: худніть і отримуйте від цього задоволення!