Shit in - shit out; Життя з Уве
Принаймні, таким був девіз викладача з управління якістю під час мого навчання.
Іншими словами: жоден феноменальний результат не може бути результатом процесу з поганим входом. Наприклад, якщо інгредієнти для торта зіпсовані заздалегідь, це не може перетворитися на смачний торт.
Поки що ясно. Мені доводиться багато думати над цим висловом, і в якийсь момент я подумав, чи стосується це також людського тіла. Можливо, погане харчування може захворіти?
Очевидно, що це правда, оскільки нездорова їжа може спричинити надмірну вагу та хворий.
Тоді може бути також, що ви оздоровлюєтесь завдяки повноцінному харчуванню?
Деякий час підозрювали, що аутоімунні захворювання тісно пов’язані з кишковою флорою. Тож ідеальною відправною точкою є харчування.
На жаль, це теж дуже незручний момент. Зрештою, хто хотів би повністю відмовитись від солодощів, фаст-фуду чи так званих продуктів харчування та годинами проводити на кухні?
Принаймні так ви уявляєте собі здорову дієту. І так, як тільки ти починаєш це досліджувати, часом стає дуже волохатим ...
На початку: вегетаріанська, регіональна органічна їжа
У 2014 році я справді вперше змінив свій раціон. До цього я обережно купував регіональну та переважно органічну їжу, наскільки це було можливо.
Новим було вегетаріанське харчування. Більше сиру та овочів, більше м’яса (я в той час не їв риби). Також у цей момент я почав пекти власний хліб.
Але мій друг завжди вважав, що дієта може мати велике значення. Він наполегливо працював над мною, щоб я міг переглянути свій план харчування і, можливо, скорегувати його до свого здоров’я.
Потім з’явився сік ...
Нещодавно друг розпочав власну справу з досить незвичної консультації з питань харчування. Основна тема цієї консультації - домашні соки та смузі у поєднанні з фізичними вправами на батуті.
Він пропонує курс протягом 5 тижнів, в якому відбувається поетапний підхід до цього способу життя. Я розпочав цей курс у лютому цього року, і він мав великий успіх. Завдяки батуту я вперше змогла реально побудувати свій стан, не захворівши. Мені також дуже допоміг звичайний підсилювач вітамінів.
На жаль, через деякий час моє тіло протистояло сильно концентрованому соку. Тим часом, на жаль, я більше не можу отримати соки у формі згідно плану.
Ну, що за біса, подумав я собі. Я спробую наступну.
А тепер: документи з питань харчування
Документи з харчування - це три лікарі, які мають серію з НДР. Завдяки цілеспрямованому харчуванню хвороби там стабілізуються і іноді навіть виліковуються. Результати вражають.
З точки зору систематики, увеїт схожий на ревматизм. Це показують багато препаратів, які походять з досліджень ревматизму. Тому відтепер я намагатимусь (ще більше) зорієнтуватися на дієті від ревматизму. Ви можете прочитати тут, що саме це означає.
Давайте подивимось, як я буду з цим жити! 😉