ШКАРОВЕ ОПІКУЄ, що ви можете зробити самі Servus Expert
ОПІК ШЛУНКА - Домашні засоби
У всіх нас іноді може виникати печія. Але поява цих симптомів частіше 2 рази на тиждень викликає підозру на гастроезофагеальний рефлюкс.Типовими симптомами є: відчуття печіння в грудях або печія та регургітація (повернення) шлункового вмісту в стравохід, глотку та рот.
Стан може ускладнитися. Можуть виникати: езофагіт, стриктури стравоходу. Тому гестаційні опіки слід досліджувати та лікувати.
ОПІК ШЛУНКА:
Що ти можеш зробити один?
1. Підтримання відповідної маси тіла
-ожиріння є важливою причиною гастроезофагеальної рефлюксної хвороби через тиск, що чиниться на шлунково-стравохідний зв’язок, та поява грижі діафрагми (шлунок виступає вгору)
-боротьба з ожирінням здійснюється через збалансоване харчування, що підтримується постійно і керуючись порадами дієтолога
-перевірте, чи вага вашого тіла відповідає вашому зросту, підрахувавши самостійно Індекс маси тіла тут
2. Відмова від куріння
Куріння сприяє патологічному функціонуванню стравохідного сфінктера.
3. Спальне положення
спати з грудьми у вищому положенні, за допомогою додаткової подушки
4. Уникайте горизонтального положення відразу після їжі
Принаймні 3 години після їжі добре не лежати і не розраховувати останній прийом їжі За 3 години до цього спати.
5. Давайте їсти повільно і жувати дуже добре
Добре зупинити вибір на частих прийомах їжі і в менших кількостях.
6. Уникайте їжі та напоїв, що викликають рефлюкс
жирна або смажена їжа
томатний соус
алкоголь
Шоколад
сирого часнику
цибуля сира
кофеїн
надмірно гостра їжа
газовані напої
7. Уникайте одягу, який занадто обтягує талію
Сфінктер шлунково-стравохідного відділу на кордоні між шлунком і стравоходом; при рефлюксної хвороби цей сфінктер не працює належним чином і дозволяє повернути соляну кислоту в стравохід.
Вузький одяг ще більше посилює тиск на цей сфінктер, який досі погано працює.
8. Не вживайте антацидні засоби та антисекреторні препарати без попередньої консультації сімейного лікаря.
Він може вирішити, чи є симптоми серйозними, і не тільки потрібно боротися з ними, але й досліджувати причину.
ОПІК ШЛУНКА:
старі рецепти, природні засоби
Хоча ми не можемо сказати, що вони підтверджені науковими дослідженнями, проведеними на великих групах населення, ми мусимо визнати, що деякі старі рецепти, якими користувались бабусі та дідусі, часто є ефективними.
Я вибрав із них ті, які не пов'язані з ризиками, або, якщо є якісь запобіжні заходи, я згадав про них.
Не використовувати природні засоби або харчові добавки якщо діагноз гастроезофагеального рефлюксу не встановлений лікарем.
Небезпечно застосовувати природні засоби більше 2 тижнів. За симптомами можуть ховатися серйозні захворювання (рак шлунка, рак стравоходу, грижа діафрагми тощо).
Відкладення лікування може бути небезпечним.
ОПІК ШЛУНКА:
Легкі рецепти, які борються з печією
1. випити склянку морквяний сік свіжоприготовлене
2. Вживати натщесерце, прокинувшись, сік, отриманий з картопля великий; його можна приготувати просто за допомогою соковижималки або зішкребти картоплю і видавити те, що вийшло; метод практикується кілька днів поспіль
3. змішати 1 чайну ложку бікарбонат дієтичний натрій в склянці теплої води і споживайте її негайно
4. приготувати настій з імбир: в 250 мл окропу додати 1/2 столової ложки імбирного порошку або 1 столову ложку очищеного імбиру і покласти на тертку; залишити настоюватися протягом 10 хвилин і негайно споживати
5. Звикніть приправляти їжу насіння кмину та анісу який нейтралізує кислотність шлунка
6. скибочка хліб або сніданок на основі круп овес мають негайний сприятливий ефект
ОПІК ШЛУНКА:
Чай з ромашки, м’яти та солодки або анісу
Підготовка та використання
350 мл води
1 чайна ложка сухих квіток ромашки
1 чайна ложка сухого листя м’яти
1/4 чайної ложки кореня солодки або насіння анісу
Доведіть воду до кипіння в чайнику. Загасіть вогонь і покладіть трави в чайник.
Накрийте кришкою і залиште на 20 хвилин для отримання настою. Тоді можна пити, тепле.
Як це має працювати?
-Ромашка, м'ята та солодка часто використовуються для боротьби з явищами порушення травлення
- Ромашка і солодка мають протизапальні властивості
- розум прискорює спорожнення шлунка і зменшує відчуття болю
-не використовувати корінь солодки більше 2 тижнів; Тривале використання може спричинити затримку води (затримку), зниження вмісту калію в крові, підвищення артеріального тиску
-якщо у вас є гіпертонія, насіння анісу або кмину є кращими для настоювання
Сніданок для боротьби з печією
Приготування та використання:
1 столова ложка олії ріпаку або оливкової олії
1 солодкий, середній, нарізаний цибулею цибуля
390 г тофу, нарізаного невеликими кубиками
100 г чорних оливок без кісточок, дрібно нарізаних скибочками
1/4 чайної ложки порошку куркуми
1/4 чайної ложки чорного меленого перцю
1 столова ложка листя свіжого базиліка
2 столові ложки насіння соняшнику
Нагрійте олію до середньої температури. Смажте цибулю дуже мало, поки він не стане напівпрозорим. Додайте тофу та оливки та постійно жуйте.
Посипте куркумою і перцем, продовжуючи жувати. Термічна підготовка не повинен перевищувати 5-7 хв.
Зняти з вогню, додати листя базиліка та насіння соняшнику і негайно подавати до столу.
Як це має працювати?
Куркума має протизапальні та антиоксидантні властивості. Деякі дослідження аргументують видимий протизапальний ефект у стравоході.
Цибуля приносить кверцетин, який у поєднанні з вітамін Е з насіння соняшнику, оливок та ріпакової олії, зменшують шлункову кислотність та відчуття печіння.
ОПІК ШЛУНКА:
Сигнали тривоги, які направляють вас до лікаря
Попросіть вашого думки свого сімейного лікаря:
-якщо виникає відчуття печіння частіше 2 рази на тиждень
-якщо відчувається кислотний рефлюкс і в горлі або роті: біль у горлі, синусит, пошкодження емалі зуба)
-якщо гастроезофагеальний рефлюкс це будить вас вночі неодноразово
-якщо печія супроводжується біль у животі
-якщо вони з'явилися і блювота кров’ю або с вигляд "кавової гущі"
-якщо відчуття відчувається за грудиною це більше схоже на тиск, ніж на опік; це може бути приблизно інфаркт якщо тиск/печіння за грудиною також пов'язані з: запамороченням, пітливістю, утрудненим диханням.
Якщо у вас виникли запитання, зателефонуйте у службу екстреної допомоги.