Шкідливий для кишечника
Неправильна дієта
Наприклад, дієта з низьким вмістом клітковини та рідиною сприяє розвитку запорів, а занадто жирна дієта знижує дефекацію. Якщо засвоюється занадто багато білка, це призводить до надлишку гнильних бактерій в кишечнику, які поступово витісняють здорову кишкову флору. Тому неправильне харчування може призвести до порушення флори кишечника і, таким чином, спричинити проблеми з травленням.
Алергія/непереносимість
Алергія - це надмірна реакція нашої імунної системи на, як правило, нешкідливі речовини. У разі непереносимості (певного виду алергії) організм реагує на їжу захисною реакцією. Наслідками таких реакцій є діарея, запор, біль у животі та метеоризм аж до шкірних реакцій, мігрені та ін. Гістамін, який регулярно визначається, відіграє важливу роль у цьому.
Ліки (проносні, антибіотики, кортикоїди)
Той, хто хоч раз проходив антибіотикотерапію, може пам’ятати типовий побічний ефект - діарею. Крім того, підвищується сприйнятливість до інфекцій. Причиною є значне знищення бактерій у флорі кишечника антибіотиком. Окрім антибіотиків, інші ліки також можуть пошкодити кишкову флору, наприклад, проносні засоби або препарати кортизону.
Загальновідомо, що наш психічний стан впливає на шлунково-кишковий тракт. Найкращий приклад: живіт болить перед важливим іспитом. Стрес, злість, занепокоєння та проблеми впливають на роботу кишечника і можуть призвести до дискомфорту. Наш мозок та черевний мозок постійно обмінюються інформацією з нашими бактеріями, оскільки вони використовують ті самі речовини-посланці, що й клітини нашого тіла.
Токсини навколишнього середовища, зуботехнічні метали
(Екологічні) токсини забруднюють наші кишкові бактерії більше, ніж ми вважали раніше можливим. Хвороботворні бактерії також самі виробляють речовини, що стимулюють хвороби, з метою покращення навколишнього середовища, що відбувається за рахунок організму. Існують серйозні наукові дослідження, які доводять, що забруднення дрібним пилом також може бути причиною неправильної колонізації в нашому кишечнику.
Хвороби травного тракту, інфекції, паразити
Запальна хвороба кишечника характеризується зменшенням кількості видів бактерій. Тільки бактеріальне різноманіття в нашому кишечнику підтримує нас здоровими. Він також ефективно захищає нас від зараження грибками та паразитами.