Шкіра - дзеркало душі; кишечника - Елізабет Мор
З точки зору TCM, проблеми зі шкірою - це елемент металу та органів ЛЕГКО/СТОЛБКА призначений.
вугрі в основному пов'язані з ПЕЧІНКА (завдяки гормонам). Будь то в період статевого дозрівання або у зв’язку з менструацією, шкіра зазвичай погіршується перед менструацією. Оскільки печінка є домом крові, це напруга печінки (також спричинене нестачею крові та стресом)
Проблеми зі шкірою також виникають, коли НИРКИ або ІНІ нирки ослаблена. Нирка є коренем життя і постачає всі органи ІН - включаючи легені, печінку, серце та селезінку. При дефіциті ІНЬ будинок стає дуже сухим і має тенденцію до перегріву.
Але навіть якщо ШПРИН занадто слабка, оскільки в ТКМ це мати легенів/товстого кишечника і, так би мовити, не може належним чином доглядати за своєю дитиною (ось чому гарячий сніданок так важливий!
Прищі в області чола та носа вказують на ураження легенів. Прищі або гнійники в роті пов’язані зі шлунком. Прищі на підборідді та шиї свідчать про внутрішнє нагрівання печінки.
Шкіра місцями запалюється, червоні прищі (переважно болючі)
Товсті прищі утворюються і частково заповнені рідиною
Прищі заповнені гноєм
Причиною часто є дієта:
смажені або смажені на грилі
холодна їжа (перетворитися на порожнє тепло в довгостроковій перспективі)
ЕМОЦІЇ також грають дуже важливу роль при проблемах зі шкірою.
У TCM емоція присвоюється кожному органу. Дух легенів - PO - дуже чутливий і делікатний.
Горе, смуток напружуйте легені і утруднюйте їх дихання. Якщо у легенів духу погано, він виявляється в тілі, а також у шкірі (на Заході це називається: психосоматичне). Ми забули, як правильно і глибоко дихати. Дихайте повною мірою і видихніть бруд (певні техніки дихання та дихальні тренування можуть мати підтримуючу дію та посилити функцію легенів. Це важлива частина азіатських форм руху) .
Рішенням психосоматичних проблем є: навчись правильно дихати . Це також дуже важливо в йозі - ПРАНА ДИХАННЯ - вдихай, керуй диханням, контролюй і тренуйся.
Роздум, хвилювання напружують товстий кишечник і ускладнюють травлення.
Стрес, гнів, злість послаблює печінку і, як наслідок, потік ци та крові і виробляє тепло в організмі. Печінка - дім крові, вона управляє кров’ю. Якщо в організмі занадто багато тепла, виникає «запалення», а також головний біль, мігрень, високий кров’яний тиск тощо.
Шкіра - найбільший контактний орган людини. Мені теж доводиться з нею мати справу. Що свербить, що мене пече? Духовно і психічно? При шкірних захворюваннях контакт порушується. Алергія на вугрі тощо - це завжди емоційні проблеми або надмірна чутливість. Але це також проекційне поле для нирок. Відчуваєте себе нечистим, невпевненим у собі і не в змозі висловити себе (уривок із «Повідомлення вашого тіла/Теппер вино»
НЕЙРОДЕРМІТ і ПСОРІАЗ - це запальні захворювання шкіри, які в основному проявляються в ліктях і присіданнях. Шкіра суха, червона і дуже свербить. Атопічний дерматит часто виникає з чутливістю тазу, такою як астма, або схильність до інфекцій або кишкових проблем.
На деякий час уникайте МОЛОЧНИХ ПРОДУКТІВ З КОРОВИНИ, БІЛОЇ БОЛОКИ І ЦУКРУ.
Для дітей можна годувати їх зміцнюючими китайськими травами з шестимісячного віку.
Основа красивої шкіри - це трохи змінити свій раціон і зменшити емоції .
Головним пріоритетом у TCM є це ТЕплий сніданок (У китайській мові селезінку та шлунок називають ЦЕНТРОМ, що виробляє цінний QI та кров з їжі, повітря та позитивних емоцій). Теплий сніданок зміцнює травний вогонь і виганяє з організму холод, вологу та мокроту.
2 - 3 теплі страви на день, бажано свіжі та сезонні (це також приносить користь ниркам) https://www.mohr-tcm.at/der-winter-die-zeit-der-nieren/
С. грілка спецій або продуктів харчування уникайте (перець чилі, перець чилі теж
багато перцю, часнику, цибулі, духмяного перцю, баранини, смаженого та смаженого у фритюрі, баранини)
Уникайте продуктів з коров’ячого молока (це створює вологу і робить тіло струнким). Сюди входить сир. https://www.mohr-tcm.at/kuhmilch-alternativen/
Скоротіть хлібну їжу (хліб має багато вологи. Краще підсмажити) або споживайте, особливо разом із супами або цінними овочевими намазками, аводако або перегноєм.
Уникайте солодощів, особливо шоколаду (жир та комбіноване коров'яче молоко в 3 рази більше зволожує, а какао генерує тепло в тілі. Альтернатива: Темний шоколад, сухофрукти без сірки, горіхи, фрукти, компоти.
Уникайте тропічних фруктів або апельсинового соку.
Уникайте фаст-фудів, зручних та промислових продуктів. Вони містять багато хімічних добавок, які створюють додаткове навантаження на селезінку і можуть спричинити появу нових прищів.
Уникайте цукристих промислових лимонадів (кола тощо).
Споживайте багато варених овочів, супів, запіканок, рагу, рису, моркви, картоплі, поленти, пшона, вівсяних пластівців, лободи, кускусу.
Полегшуйте травлення і уникайте метеоризму або використовуйте травні спеції, такі як кмин і кріп.
Їжте свідомо, регулярно і повільно, без суєти (не під час ходьби або стояння). Увечері, можливо, легкий суп чи варені овочі (бажано до 18:00).
Побалуйте себе перервами між ними. Прогулянки на природі. Висипайтеся.
Точний анамнез (включаючи язики та пульс) може надати інформацію про порушення в організмі та органах.
Крім того, певні енергійні програми можуть допомогти у відведенні тепла та мокротиння, а також усуненні завалів та застою.
Існують також певні органічні лікарські гриби (капсули) та китайські рослинні суміші, які зміцнюють органи, розсіюють тепло, усувають запалення та стимулюють обмін речовин.
