Шкіра та менструальний цикл різні фази Santé Magazine
Рівень гормонів змінюється залежно від пори місяця, і наша шкіра стає більш-менш чутливою через ці коливання. Дізнайтеся, коли найкращий час для йогуртової маски, а коли краще уникати видалення волосся на обличчі.
Ми можемо намагатись ігнорувати їх або керувати ними якнайкраще, правила впливають на наше повсякденне життя, наше здоров’я… та нашу шкіру. Кожен період менструального циклу має різний вплив. Тому важливо враховувати ці зміни під час лікування та догляду за шкірою:
Під час менструації
Рівень гормону і на найнижчому рівні. Шкіра суха, більш чутлива, ніж зазвичай, і більш схильна до запалень. Важливо добре зволожувати його ніжним без запаху продуктом двічі на день, уникаючи при цьому різкого мила та дуже гарячої води. Заспокійлива йогуртова маска може допомогти зменшити запалення, радить сайт: Змішайте три столові ложки йогурту з чайною ложкою меду і соком половини лимона. Нанесіть на обличчя, залиште на 20 хвилин, а потім змийте.
Після менструації
Під час перший тиждень після менструації, шкіра все ще суха і чутлива. Уникайте болючих процедур, таких як глибока процедура для обличчя або видалення волосся на обличчі.
Під час овуляції
Після закінчення менструації ми повільно досягаємо середини циклу - овуляції. На даний момент, рівень естрогену починає зростати. Результат: клітини шкіри стають більш «твердими», а шкіра виглядає більш стійкою і гладкою. Настав час легкого відлущування за допомогою домашньої маски з цукру, меду, олії та лимона.
Після овуляції
Після закінчення овуляції рівень естрогену падає, а рівень - естрогену збільшуються прогестерон і тестостерон. Ці андрогенні гормони призводять до збільшення вироблення шкірного сала і, отже, до більш жирної шкіри. Клітини шкіри навколо волосяних фолікулів стають більш липкими і утворюють пробки, які можуть зробити пори більшими і викликати вугрі та прищі.
Зараз саме час використовувати засоби, які допомагають висушити зайву олію, відкрити пори та глибоко очистити. Однак будьте обережні, якщо ви використовуєте дратівливі продукти, ваша шкіра може стати більш чутливою до сонця. Не забувайте добре захищати його відповідним сонцезахисним кремом. І якщо, незважаючи на Ваші зусилля, щоб адаптувати Ваш догляд до пори місяця, Ваша шкіра все ще доставляє Вам проблеми, домовтеся про зустріч з дерматологом.