Шкірне захворювання розацеа Допомагає зміна дієти - ZS Verlag

Розмовно кажучи, почервоніння на обличчі є дуже неввічливим, як цибулина, шнапс або питний ніс. Однак у більшості випадків причиною є розацеа - шкірне захворювання з грудчастими наростами, яке не викликане алкоголем. Від цього страждають, зокрема, чоловіки. “Більшість постраждалих не знають, що це хронічне захворювання. Тому лише кожен десятий перебуває на лікуванні », - каже доктор. мед. Маттіас Рідл. Оскільки в даний час не існує ефективних ліків від розацеа, NDR Nutrition Doc покладається на зміну дієти. У книзі з питань харчування “Здорова шкіра” він дає численні поради, які можуть допомогти пацієнтам без будь-яких побічних ефектів.

Уникайте гарячих напоїв та гострої їжі.
Уникайте алкоголю, оскільки він має судинорозширювальну дію.
Уникайте свинини та ковбасних виробів, оскільки вони сприяють запаленню.
Втратити зайву вагу. Це може полегшити роботу печінки та покращити захворювання.
Ведіть журнал про їжу, щоб з’ясувати, яких чинників слід уникати.
Уникайте цукру, пшениці та коров’ячого молока, якщо це можливо.
Візьміть холодні напої або кубик льоду, щоб смоктати грудь, якщо ваше обличчя сильно розмито.
Овочі, горіхи, корисні олії (лляна олія, оливкова олія, ріпакова олія, олія волоського горіха) та продукти з низьким глікемічним індексом особливо дешеві.