ШКТ шлунково-кишкового тракту

Статистично кажучи, кожна людина один раз у житті заразиться шлунково-кишковою інфекцією. Шлунково-кишкові віруси підступні і дуже заразні. Але за допомогою правильних заходів ви можете захиститися від шлунково-кишкового грипу!

«Шлунково-кишковий тракт знову обертається». Здається, кожна клініка чи школа щонайменше раз на рік повідомляє про те, що шлунково-кишковий вірус закрався. Скарги на блювоту та діарею включені. Якщо у вас є норовірусна або ротавірусна інфекція, вам слід якомога швидше зв’язатися зі своїм роботодавцем та відділом охорони здоров’я, оскільки патогени можуть швидко поширюватися. За певних гігієнічних правил кількість хворих людей тоді може бути невеликою. Особливо діти та люди похилого віку повинні захищати себе, оскільки вони особливо сприйнятливі до вірусів.

У цій статті ви дізнаєтесь, як розвивається шлунково-кишковий грип, що робити, якщо ви заразилися інфекцією, і як ви можете захиститися від інфекції. Ми пояснюємо все, що вам потрібно знати про норо- та ротавіруси. Також: Чи можете ви зробити щеплення проти шлунково-кишкової інфекції?

Черевний грип

Більше ніж 65 мільйонів справ за оцінками, щорічно в Німеччині існує шлунково-кишковий грип. На Черевний грип, також звані гастроентеритом, агресивні віруси або бактерії атакують слизові шлунково-кишкового тракту [1, 2] .

Що викликає шлунково-кишковий грип?

У більшості випадків вони є Норовіруси та ротавіруси винен у шлунково-кишковій інфекції. Якщо бактерії оскільки E. Coli, Campylobacter і Clostridia поселяються в нашому тілі, вони теж можуть призвести до шлунково-кишкового грипу [1] . Забруднена їжа такі як морські тварини, які не повністю приготовані або забруднені водою, також викликають шлунково-кишкові інфекції [3] .

Корисно знати: що таке інкубаційний період? Інкубаційний період описує період між моментом зараження та спалахом, тобто першими симптомами. У випадку шлунково-кишкового грипу це становить дуже короткий період - дванадцять годин. Іноді симптоми проявляються лише через 72 години після зараження [1] .

Які симптоми шлунково-кишкового грипу?

Якщо ви інфікуєтесь шлунково-кишковими вірусами, можуть виникнути такі симптоми швидко трапляються [1]:

Діарея, в деяких випадках кривава
Нудота, блювота
біль у животі
Легка лихоманка
Безсилля

Хто особливо ризикує?

Люди в Школи, дитячі садки, будинки престарілих, лікарні та працівників у харчова промисловість мають підвищений ризик зараження шлунково-кишковим грипом. Також Немовлята та діти мають високий ризик через слабку імунну систему. Якщо ви приймаєте імунодепресанти, що пригнічують імунну систему, віруси та бактерії також частіше викликають інфекцію. Також дефіцит певних поживних речовин - як у Вітамін D, на залізо і на Мінерали як селен та цинк - можуть послабити імунітет [1] .

Норо- та ротавіруси - головні винуватці

Інститут Роберта Коха оголосив, що у 2014 році було зареєстровано понад 75 000 норовірусних та 32 000 ротавірусних інфекцій [1]. Обидва штами вірусів вважаються патогенами, які найчастіше викликають шлунково-кишкові інфекції у дітей у всьому світі [4]. У період з З жовтня по березень більшість інфекцій відбувається з норовірусами, ротавіруси мають між ними Лютий та квітень Високий сезон [2, 5] .

Як заразитися норовірусом та ротавірусом?

Норовірус повинен потрапити в дихальні шляхи людини. Він поширюється через зараження краплями через повітря або чіпляється Об'єкти як дверні ручки (інфекція мазка). Це збільшує ризик у школах, будинках престарілих та лікарнях: якщо людина інфікована, вірус потрапляє в повітря під час блювоти або через стілець, а постраждалі контактують з предметами та меблями. Питна вода та їжа антисанітарія - страждають переважно країни, що розвиваються - представляють подальшу небезпеку [2, 5] .

Харчові продукти, які найчастіше заражені норовірусом, включають салати, ягоди та овочі. Якщо забруднені фрукти та овочі заморожені, вірус не гине. Якщо їжа тане, вірус може безперешкодно поширюватися. Однак сильна спека може вбити вірус. Тож найкраще готувати заморожену їжу при високих температурах [6] .

Поточні знання: Дослідження, опубліковане в журналі Cell Host & Microbe у 2018 році, пояснює, що норо та ротавіруси мають чудовий план, коли потрапляють у кишечник. Вони підступно ховаються в клітинах мембрани, де імунна система не може їх знайти. Віруси об’єднуються, поки не досягнуть певної кількості, а потім страйкують [7] .

Як довго норовірусна інфекція заразна?
Більшість збудників захворювання зазвичай потрапляє через стілець два дні після виривання з організму. Однак ризик зараження може тривати до 14 днів. Тому в цей час слід дотримуватися суворих гігієнічних правил, щоб запобігти поширенню [3] !

Ти знав? Норовірус надзвичайно стійкий. Він може вижити на дверних ручках і поверхнях до трьох тижнів [4] .

Як довго ротавірус є заразним?

Хто заразився ротавірусною інфекцією, тим є до восьми днів заразний. Найчастіше це спостерігається у дітей у віці від півроку до двох років [5] .

Чи можете ви зробити щеплення проти норо- та ротавірусів?

Щеплення від норовірусу поки неможлива. Однак існує ротавірусна вакцина, яка підходить лише для немовлят. Постійна комісія з вакцинації рекомендує батькам вакцинувати своїх дітей проти ротавірусу [5] .

Захисні заходи проти шлунково-кишкових інфекцій

Шлунково-кишкова інфекція - це стік організму. У рідкісних випадках це може навіть загрожувати життю через зневоднення або імунодефіциту. Тому не сприймайте дуже заразний сезон норо- та ротавірусів легковажно. Вживайте запобіжних заходів, щоб запобігти його поширенню - особливо якщо ви або люди навколо вас хворі.

На що слід остерігатися при шлунково-кишковій інфекції?

Інститут Роберта Коха розробила рекомендації щодо зменшення ризику зараження інфекційними захворюваннями. Правила багато в чому схожі на правила, якими ви можете захиститися від грипу та застуди теж. Вам слід враховувати ці правила, наприклад, якщо член родини, ви або хтось із ваших домогосподарств підхопив шлунково-кишковий грип [2, 8]:

Одягніть маску для обличчя
Правильно продезінфікуйте руки (продукт повинен містити щонайменше 60 відсотків алкоголю)
Не мийте руки знову після дезінфекції
Дезінфікувати контактні поверхні (унітаз, раковина, ручки дверей)
По можливості використовуйте окремі туалети
Прати одяг при температурі 60 градусів дезінфікуючим миючим засобом

Після використання обробні дошки слід промити окропом, особливо якщо на них нарізано м’ясо або рибу [2] .

Важливо: Не повертайтеся рано на роботу і не відправляйте своїх дітей до школи рано. Симптоми повинні бути як мінімум два дні стихли. Для того, щоб мінімізувати ризик зараження інших, їм також слід приділяти особливу увагу гігієні рук [2] .

Терапія шлунково-кишкового грипу

Більшість шлунково-кишкових грипів проходить самостійно, оскільки збудники виводяться з блювотою або калом. Якщо діарея зберігається більше двох днів, слід терміново звернутися до лікаря. Дітям, вагітним жінкам та літнім людям слід негайно отримати медичну допомогу при підозрі на шлунково-кишковий грип. Шлунково-кишкові інфекції можуть призвести до електролітних порушень, а в гіршому випадку - до зараження крові та анемії [1] .

Як лікується шлунково-кишковий грип?

Тіло втрачає величезну кількість води через постійне блювоту та діарею. Щоб компенсувати цю втрату рідини, розчини для пероральної регідратації слід отримувати в аптеці. Ця рідина постачає організм важливими електролітами і поповнює водний баланс. Кокосова вода також виявляється корисною. У будь-якому випадку слід уникати напоїв, що містять кофеїн, молоко, алкоголь, сигарети та жирні страви з високим вмістом цукру та гострі страви [1] .

Порада. Шлунково-кишкова інфекція може послабити кишкову флору. Отже, після хвороби ви повинні споживати пробіотичні продукти, щоб допомогти відновити їх. Ми підготували для вас тут посібник зі здоров’я кишечника!

Шлунково-кишкові інфекції: з першого погляду

Як розвивається шлунково-кишковий грип?

Бактерії та віруси, особливо норо- та ротавіруси, потрапляють у рот повітрям або руками, а звідти - в кишечник. Там вони атакують слизову кишечника, що призводить до таких симптомів, як блювота, діарея та біль у животі.

Хто особливо страждає від шлунково-кишкового грипу?

Теоретично це може вплинути на будь-кого. Однак найчастіше цим страждають діти та люди похилого віку. Ризик зараження у таких закладах, як будинки для людей похилого віку або лікарні, особливо високий.

Скільки триває шлунково-кишкова інфекція?

Залежно від типу вірусу, шлунково-кишковий грип може тривати до 14 днів. Зазвичай норовірусна інфекція триває два дні, а ротавірусна - вісім днів.

На що слід остерігатися, якщо у мене шлунково-кишковий грип?

Правильна гігієна необхідна, щоб уникнути подальшого зараження та не заразитися. Руки та поверхні слід регулярно дезінфікувати. Крім того, не слід надто наближатися до тих, кого постраждало. Не слід повертатися до школи чи працювати, поки симптоми не вщухнуть протягом двох днів. Але тоді продовжуйте приділяти особливу увагу гігієні рук.

Як лікувати шлунково-кишковий грип?

Шлунково-кишковий грип зазвичай проходить без медичного лікування. Якщо діарея зберігається більше двох днів, слід проконсультуватися з лікарем. Діти, вагітні жінки та люди похилого віку завжди повинні лікуватися медично, якщо вони мають шлунково-кишкову інфекцію. Бажано пити розчини для пероральної регідратації та їсти продукти, які є добрими для кишечника.