Шлях ожиріння II дитинства; Фітнес харчування
автор Влад Крістіан · Опубліковано 6 вересня 2011 р. · Оновлено 6 вересня 2011 р
І матері повинні знати, що дитинство є найбільш вразливим.
Розвиток жирової тканини людини відбувається за рахунок збільшення кількості та розмірів адипоцитів, жирових клітин.
Преадипоцити, з яких будуть рости жирові клітини, з’являються протягом 4-го місяця внутрішньоутробного життя, їх кількість швидко зростає до 7–8-го місяця. Після народження, в перші два роки життя, зростання жирової тканини відбувається як за рахунок кількості, так і розміру адипоцитів, які завантажені жиром. Нове збільшення кількості адипоцитів реєструється в підлітковому віці, тоді як у дорослих коливання ваги відбуваються лише за рахунок збільшення РОЗМІРУ адипоцитів. Швидше, це збільшить розмір адипоцитів, а не їх кількість.
Ось два типи ожиріння:
| Гіперпластичне/гіпертрофічне ожиріння | Збільшуючи кількість адипоцитів протягом внутрішньоутробного та підліткового віку, з наступним збільшенням розміру адипоцитів, є найбільш важкою та найскладнішою формою для лікування. |
| Гіпертрофічне ожиріння | Збільшуючи розмір вже існуючих адипоцитів у внутрішньоутробному житті, без нового чисельного збільшення, форма ожиріння може бути успішно вилікувана за допомогою дієти та способу життя. |
Перекладати для матерів та бабусь і дідусів занадто турботливо.
Якщо ви переїдаєте свою дитину, яка буде жирною навіть у період статевого дозрівання, ви повинні це знати ви засудили його на все життя битву з ожирінням! Так, я знаю, яка мила кругла дитина - але мені шкода сказати вам, що він все ще ожиріла дитина! надмірна вага!
Одна справа для підлітка - залишити живим із великою кількістю адипоцитів, інша - молода людина збільшити розмір адипоцитів, але без того, щоб їх було занадто багато.!
Швидше за все, підліток із нормальною вагою, який набирає вагу, худне набагато легше, ніж повний підліток, який, у свою чергу, набирає все більшу вагу завдяки своєму способу життя.!
Тому будь-якою ціною слід запобігати ожирінню у дітей або якщо воно було спровоковане.
Сьогодні дитина стикається з новими промисловими продуктами харчування, що розвивають подвійну залежність:
- одна пов’язана з неприродними, стандартизованими смаками
- інша зумовлена рекламними повідомленнями.
Увага батьків!
Діти не мають розсудливості правильно і свідомо вибирати їжу, а тому є найбільш вразливими до реклами.
Тому ви несете відповідальність бути живим прикладом для дітей та формувати здорову поведінку у здоровому способі життя, таким чином запобігаючи ожирінню серед дітей - найнебезпечнішу форму ожиріння.