Шлунок може скорочуватися

1. Шлунок не може скорочуватися

Хоча це може здаватися таким, це твердження є неправильним. Скільки б ви не їли, шлунок завжди зберігає первісну форму. Однак інше явище відбувається, коли ви вживаєте менше їжі протягом більш тривалого періоду часу. Насправді людський шлунок звикає до менших кількостей, так що людина насичується набагато швидше або відчуває швидше переїдання. Ви помічаєте це, особливо коли постите кілька днів, після чого просто не можете терпіти стільки їжі.

2. Привчайте до твердої їжі повільно

Після голодування потрібно дуже повільно звикати живіт до твердої їжі, інакше це може мати погані наслідки. Багато людей, які справді вдарили після періоду голодування, опинились у лікарні, бо шлунок просто не міг цього прийняти. Однак це не тому, що він скоротився під час посту, а просто перевантажений незнайомими запасами їжі і реагує спазмами або блювотою. Отже, якщо ви хочете поститись, тоді вам слід повільно починати з дієти і знову звикати тіло до нормальних порцій, тоді ускладнень не буде.