Шлунок; Очищення товстої кишки - Йога Сакчідананда
Семінар з релаксації йоги
Йогічне очищення шлунка та кишечника є аналогом голодування. Як і весна, осінь є перехідним періодом, який особливо підходить для очищення, очищення та детоксикації. Шанкапракшалана, як ще називають очищення шлунка та кишечника, - це потужна техніка, яка промиває весь травний тракт і видаляє багато слизу, застарілих залишків їжі та відходів. Після чищення ви почуваєтесь чудово чистим і чистим, проникним і легким. Це глибоке очищення не тільки очищає кишечник, але і кров, а отже, допомагає при багатьох захворюваннях організму. Енергетичне тіло також очищається з усіма корисними наслідками.
Ці вихідні - найкраща підготовка до нового сезону. Будь-хто, хто став цікавим і має мужність взяти участь у цьому глибокому очищенні для тіла та духу, щиро вітається.
процедури
У п’ятницю ввечері ми починаємо о 17:30 з занять йогою. Потім - легка вечеря. Потім ми закінчуємо вечір медитацією.
Фактичне очищення шлунку та кишечника починається в суботу близько 9 ранку. Практика включає пиття ізотонічно підсоленої води та певної послідовності асни, яка рухає воду через шлунок та кишечник. Ми робимо це до тих пір, поки нам не доведеться спорожнити кишечник і нарешті виділена вода стане чистою.
Врешті-решт ми з’їмо багато кічері з топленим маслом. Тоді у нас є достатньо часу, щоб погуляти, заспівати, почитати та розміркувати. Ми свідомо витрачаємо час на те, щоб подивитися і попрощатися з ментальними інкрустаціями, які послаблюються очищенням фізичних інкрустацій, щоб відкрити себе для нових, легших бачень.
По неділях ми починаємо нове життя за допомогою тригодинної програми йоги - очищеної, сильної та чистої.
Керівник курсу
Тобіас інтенсивно займається йогою вже більше 8 років. Дворічну підготовку вчителя йоги він закінчив у 2012 році в “Кімната для йоги”. Він викладає аштангу, інтегральну хатха-йогу, уважність та медитацію. Окрім фізичного аспекту йоги, для нього також дуже важливим є філософське підґрунтя традицій йоги.
Прибиральні вихідні починаються у п’ятницю о 18:00 та закінчуються у неділю близько 12:00.
* Знижені ціни: для учнів, студентів, слухачів, шукачів роботи, одиноких батьків