Шоколадна бананова гранола з банановим карамельним молоком
Ми в середині літніх канікул. Ми починаємо ранок повільно і з неквапливим сніданком. Завдяки чудовій погоді, здебільшого навіть на відкритому повітрі на нашій терасі. З іншого боку, на нашій тарілці є варіації, свіжоспечені родзинки, бананове морозиво або чаша смузі, все включено. Але те, що в нашому будинку також є стандартним, це домашня гранола. Ви насправді завжди можете знайти велику склянку з цим на нашій кухні. І навряд чи проходить день, щоб хтось із нас не зливав його молоком чи йогуртом. Додайте кілька свіжих фруктів, і смачний сніданок або полуденок буде готовий за найкоротший час.
Хоча домашня гранола має чудовий смак і складається саме з тих інгредієнтів, які ви хочете в ній, у супермаркеті ви знайдете майже нескінченний вибір варіацій граноли. Однак більшість із них містять велику кількість цукру і, швидше за все, класифікуються у категорії "цукерки"; вони на сьогоднішній день не відповідають вимогам здорового сніданку. Крім того, інгредієнти, як правило, менш якісні, ніж у домашньому варіанті, і це дорого до того ж.
Отже, просто спробуйте зробити самостійно гранолу. Ви помітите, що це швидко і просто. А аромат, який потім розноситься цілим будинком, просто чудовий. Сьогодні я приніс вам рецепт шоколадної та бананової граноли. На смак він чудовий шоколадний, але лише трохи солодкий. Словом, хрусткий мюслі, який набагато кращий і корисніший, ніж гранола, придбана в магазині. Мюслі особливо смачні з домашнім бананово-карамельним молоком, яке додає гранолі трохи додаткової солодкості.
Гранола - що в ньому?
Гранола не тільки чудово смакує, але і вражає своїми хорошими інгредієнтами. Тут повно здорової клітковини, яка важлива для здоров’я нашого кишечника. Мигдаль, який він містить, надає мюслі пребіотичного ефекту, а це означає, що наші кишкові бактерії забезпечуються їжею. Вівсянка також повна клітковини. Крім того, овес стабілізує рівень цукру в крові.
А тепер ще один погляд на какао-порошок. На додаток до високої частки антиоксидантів, він також містить вітаміни та численні мінерали, такі як магній, який забезпечує здорові кістки, нерви та м'язи та регулює кров'яний тиск.
Шоколадно-бананово-хрустка гранола з бананово-карамельно-молочним
Інгредієнти для великої склянки граноли