Шоколадні оладки - корисні та низькокалорійні - корисні, низькокалорійні рецепти
рецепт низькокалорійного сніданку для офісу
Деталі
Шоколад на сніданок - і це в здоровому, низькокалорійному рецепті?
Смачний недільний сніданок включає смачні млинці та гарну каву. Бажано з шоколадом - багато шоколаду. Думки розділилися: одні люблять шоколад, інші - це більше фрукти. Я люблю # шоколадний сніданок. Що з вами? Ви більше #schokosuchtis чи точніше #fruchtnasen?
Зізнаюся, раніше я їв тонни шоколаду ... Я просто не міг зупинитися, як тільки почав? У якийсь момент я почав їсти фрукти, сухофрукти або горіхи замість шоколаду ... і ось ось, з часом моє бажання шоколаду зменшилось. Важко повірити. За допомогою своєї свідомої дієти я навчився слухати своє тіло і запитувати себе, чи справді мені потрібен шоколад чи щось інше? Звичайно, це не завжди працює, але все частіше 🙂
Млинці - все що завгодно, але здоровий рецепт або?
Однак у більшості випадків цукор і борошно роблять млинці дуже нездоровими і змушують стрімко зростати, тому їм не місце в здоровій та свідомому харчуванні. Щоб нам не довелося нічого відмовлятися від дієти, я маю для вас дуже здоровий і перш за все низькокалорійний варіант смачних млинців на сніданок.
У своєму здоровому і низькокалорійному рецепті сніданку я використовував борошно з спельти замість пшеничного. Таким чином млинці наповнюють вас швидше і служать довше. Замість жирного какао-порошку я використав шоколадну порошку сироватки. Млинці низьковуглеводні і дуже багаті білком. Оскільки я повністю уникав цукру, мій рецепт низькокалорійного сніданку дуже корисний і низькокалорійний. Тим не менш, млинці виходять дуже соковитими і солодкими завдяки мигдальному молоку. Просто спробуйте самі yourself ⠀