Шоколадний кварковий рецепт з низькою калорійністю
Низькокалорійний шоколадний вишневий пиріг
Для основи бісквітного торта: Збийте білки з водою, сіллю і медом до стійкості. Змішайте жовтки з цукром до отримання кремоподібної маси. Покладіть яєчні білки на суміш жовтків, просійте над ними борошно, какао та розпушувач. Обережно складіть віночком. Відразу в одному з пергаментним папером
Шоколадний сирний крем
Низькокалорійний десерт на основі нежирного кварку
Трохи нижче калорійне печиво
Змішайте борошно з розпушувачем. Покладіть в миску м’яке масло з цукром, ванільним цукром, підсолоджувачем і пудингом і збивайте міксером приблизно 2 хвилини до стану кремоподібної маси. Потім поступово змішуйте яйця. Потім яблучний пюре
Вишня - Кварк - Шоколад - Шматочки
шоколадний і водночас нежирний
Найкращий шоколадний банановий кварк
власний рецепт, нежирний і дуже-дуже смачний
Шоколадний кварк
Банановий шоколадний торт
Легко, швидко і досить низькокалорійно!
Булочки з протеїновим кварком
з шоколадом, складає близько 10 штук
Смачний і швидкий швейцарський рулет
Швейцарський рулет з шоколадною кварковою начинкою
Десерт з грушевого сиру
з шоколадною стружкою, чудово освіжає
Пудинг - кварк/йогурт - крем
просто зробив багато з цього
Торт кварк з полуницею
4 очки WW за шматок пирога
Торт із кварків та яєчного білка
легкий, багатий білками і перш за все смачний фітнес-торт як заміна солодкої тяги між ними
Яєчно-білий шоколадний рулет з фруктами та сиром
Слива Мірабель - кварк
Помийте сливи мірабель, розріжте навпіл і обробіть їх кісточками або дайте фруктам стекти зі скла. Покладіть в каструлю 100 мл яблучного соку і 1 столову ложку меду, доведіть до кипіння і кип’ятіть 5 хвилин. Змішайте крохмаль з яблуком, що залишився і
Кварк-йогуртовий крем з абрикосами
Кубики абрикоса змішайте з 1 чайною ложкою лимонного соку і цукровою пудрою. Змішайте кварк, йогурт, цукор, що залишився, 1 чайну ложку лимонного соку і ванільний цукор з дрібкою солі. Замочіть желатин у холодній воді. Нагрійте 2 столові ложки суміші кварків
Кокосова мрія
легкий пиріг з кварком та кокосом
Кекси з гарбуза та шоколаду
Готує близько 12 нежирних булочок
Торт манго СВІТЛИЙ з хрусткою шоколадною основою
без випічки - швидко готується
Шоколадно-вершковий рулет Саміри
Малинове парфе
Змішайте кварк, кефір, сметану та фруктозу разом. Пюреруйте 200 г малини і змішайте із сумішшю кварк. Змішати 250 г малини. Наповніть кварк у 8 мисок для подачі та поставте на ніч у морозильну камеру. Приблизно за 1 годину до споживання