Шоколадний торт Swirly - їжа, що не містить вуглеводів
з великою кількістю приготованих Олександр
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Розігрійте духовку до приблизно 180 ° C нагріванням зверху та знизу та підготуйте каструлю з пружиною (діаметром приблизно 26 см). Змастіть основу невеликою кількістю вершкового масла або олії і в ідеалі вдавіть один-два шари паперу для випічки з основою у форму, щоб боки були покриті.
Ретельно змішайте всі інгредієнти (крім випікання какао та молока) у великій мисці. Змішайте все з почуттями і, наприклад, віночком, поки не вийде рівне тісто.
Налийте більшу частину кляру у форму. У мисці слід тримати масу п’ять столових ложок.
Решту обережно змішайте з випіканням какао та молоком. Шоколадна маса повинна мати схожу консистенцію з легким кляром. Можливо, додати трохи більше молока.
Викладіть шоколадну масу в кілька крапель на легку масу, перемішайте по колу виделкою і збийте. Торт згодом не потрібно розгладжувати.
Випікайте все в духовці близько 30 хвилин.
Потім намажте на торт кілька шоколадних крапель. Нехай все трохи охолоне, а потім розріжте.
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.
Порада для читання
Для цього смачного шоколадного торта Swirly нам потрібна каструля з пружинним діаметром приблизно 26 см (доступна ТУТ, наприклад). Торт стає плоским і має верхній шоколадний шар, який збивається виделкою по колу або хвилями з нижнім і легким шаром торта.
Спочатку всі інгредієнти (крім какао та молока) ретельно змішують у мисці.
Важливо змішувати інгредієнти вручну та з почуттям (бажано великим віночком) і не збивати все в кухонному комбайні. Інакше суміш вийде занадто дрібною.
Коли все гарно і вершкове, більша частина кляру кладеться в підготовлену каструлю з пружинною формою. Невеликий залишок змішують з какао та молоком, щоб зробити шоколадну масу для торта:
Використовуйте какао для випікання з високим вмістом какао (органічне какао EoK становить майже 90% - ЗАМОВИТИ ТУТ), а потім викладіть шоколадну масу на торт.
Потім виделкою шоколадну масу змішують зі світлим шаром по колу або за бажанням. Просто відразу після випікання намажте на торт ще кілька шоколадних крапель. Вони починають відразу танути.
Харчовий щоденник (Щоденник із організатором)
156 сторінок для планування та відстеження. Контролюйте всі свої страви, включаючи смак, голод і терпимість. Керуйте зустрічами та залишайтесь мотивованими. Справжня тверда обкладинка з плоскою гумою та стрічкою із закладками.
Олександр (433 рецепти та дописи)
я є Дієтолог з низьким вмістом вуглеводів, Автор бестселерів з трьох кулінарних книг з низьким вмістом вуглеводів, які тепер публікувались у німецьких книгарнях і я схудла понад 20 кілограмів завдяки концепції їсти без вуглеводів. Я хотів би передати це вам.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (з понеділка по п’ятницю з 8:30 до 17:30)