ШОКОВА трансформація Амалії Настасе! Вона знову стала ПРИНЦЕСЬЮ
Амалія Настасе виграла війну із зайвими кілограмами. Колишня дружина Іллі Настасе дуже наближається до фігури іншого часу, завдяки дієті, яка допомогла їй позбутися зайвого жиру
Голопротеїнова дієта допомогла Амалії Настасе схуднути за відносно короткий час. Цукор та вуглеводи відсутні в раціоні. Пояснення ? Ну, лікар Джузеппе Кастальдо каже, що коли організм більше не отримує цукру, він споживає власні запаси жиру.
"Голопротеїнова дієта - це дієта з нормальним вмістом білка, дуже мало жиру, але найголовніше, що вона базується на нульовому цукрі. Коли ми не даємо цукру в організм, організм повинен використовувати іншу поживну речовину, а це власний жир, тому він пристосовується використовувати власні запаси, у вигляді речовин, які називаються кетонами. Потрібно враховувати, що кожен кілограм жиру означає 7000 калорій, тому втрата одного кілограма на тиждень - це вже багато, але при цій дієті ви можете втратити набагато більше, навіть 8-9-10 кілограмів, частину з яких становить вода.
Пацієнти часто затримують багато води, і початковий етап кетогенної дієти насправді означає значну втрату води », - сказав Джузеппе Кастальдо на« Антені 3 ».
Під час дієти на олеопротеїни заборонені також фрукти, макарони, печиво, крупи та рис.