Штучний інтелект - просто приймайте його спортивно; свіжийчистий
Середа, 10 квітня 2019 р
Автор: Денніс Муянович, маркетинг
Штучний інтелект (ШІ) обіцяє полегшити життя та підтримати нас у багатьох речах. Це стосується і спорту. У додатках він замінює персонального тренера. Але як це працює? І звідки ШІ знає, як виглядає ваше ідеальне тренування?
Штучний інтелект завжди базується на даних. Навіть із додатками для фітнесу, які обіцяють зробити вас індивідуально підготовленими. Наш колега Денніс з’ясував, що за цим стоїть, під час самоексперименту.
Самоексперимент
Штучний інтелект (ШІ) у додатку для фітнесу запитує мене, чи не було це напружено. Так, це було надмірно. У мене була хороша техніка? Я б брехав, якби відповів ствердно, щоб отримати свою працьовиту зірку. ШІ також хоче знати, чи не боліло мені за допомогою конкретних вправ. Так у коліні, але я не буду заявляти про це, навіть якщо це мало б більше сенсу. Кожен має свою гордість. На щастя, програма ще не може дивитись мене - вона все ще відстає від реальної людини.
Коли я налаштовував програму, мене запитали набагато детальніше: Вага? Розмір? Скільки разів на тиждень ви хочете тренуватися? Мені просто цікаво, чому додаток хоче все це знати? Але кожне запитання має на меті створити найбільш індивідуальний, напружений, але в той же час найніжніший тренінг, пристосований саме до мене. Принаймні так обіцяють.
Моя фітнес-програма: що за цим стоїть?
Алгоритми ШІ, математичні схеми, які «діють» відповідно до заздалегідь визначених параметрів та введених користувачем даних, розбиваються. Знову розібравшись, це ситуація «якщо це трапиться, станеться те чи інше». Якщо ви подивитесь на таку схему, вона виглядає як дерево рішень, подібне до наступної фігури, яка стосується того, чи слід проводити вправу «присідання» далі, і якщо так, то з якою інтенсивністю.
Підкладено даними для окремої програми
Програмісти попередньо точно визначили, які вправи із сукупності відображаються для яких входів користувачем. Цей комплекс вправ складається зі спринтів, присідань, підтягувань, віджимань, присідань та багатьох інших. Вас також запитають, чи є у вас обладнання, або ви можете отримати до нього доступ, наприклад, тяги. „Мислення” ШІ можна зрозуміти на двох прикладах:
Січня
Тренувальний досвід: раніше не регулярно тренувався
Час на тренування: 2 рази на тиждень
Даніель
Тренувальний досвід: регулярно займатися спортом
Час на тренування: 3 рази на тиждень
Одне одразу помітно як для нас, так і для програми: Ян не атлетичний і явно зайвої ваги. Індивідуальні тренувальні одиниці та вправи, які відповідають цим параметрам, тепер вибираються із набору вправ. Наприклад, тренування для всього тіла, які є (або повинні бути) високоінтенсивними для схуднення. Після першого блоку додаток отримує відгук від Яна: Це було виснажливо? Так, це було вже занадто. Збережено. Страта була катастрофічною, Ян чесний у цьому. Збережено. Його присідання були болючими. Це також збережено. Через біль біль додаток пропонує інший тип виконання або зовсім іншу вправу.
Ситуація у Даніеля інша. Він регулярно займається спортом, має ідеальну вагу та хоче нарощувати м’язи. Виходячи з цих параметрів, в гру вступають абсолютно різні вправи, такі як модифіковані віджимання, що стосуються конкретних областей грудей або плечей, різні типи згинань колін і підтягувань, останні також однією рукою. Зрештою, мета тут - попит на ізольовані м’язи та групи. Якщо застосувати принцип з першого малюнка, основна логіка такого додатка може виглядати так:
За допомогою вводу користувача пропонуються вправи та їх інтенсивність також адаптуються. По-перше, для того, щоб оптимально адаптуватися до нових обставин, по-друге, залишатися вимогливим, не завдаючи шкоди користувачеві. Зі зворотного зв’язку, показаного на малюнку 2, потім складаються нові навчальні блоки, також на основі вихідних даних користувача. Теоретично це виглядає так: