Схуднення без дієти та без спорту, c; тепер можливо за допомогою цього дивовижного методу
У суспільстві, де всі засоби хороші для швидкого схуднення, метод Меера поступово доводить свою користь і дозволяє схуднути. довговічно.
Проблема дієт полягає в тому, що результати ніколи насправді не тривають довго. Ми голодуємо втратити кілька нещасних кілограмів, щоб врешті-решт повернути їх, як тільки відновимо нормальне харчування. А ще є спорт: давайте поговоримо про спорт. Наша мотивація починається з капелюшків колеса, щоб потроху висохнути, змушуючи нас тягнути ноги і нервово гарчати. Коротше кажучи, ми ніколи насправді не витримували більше 2 місяців результатів, які були досить ефемерними.
І хоча було б легше прийняти себе такими, якими ми є, ми вічно підкорюємо тіло в кращій формі. Ось чому ми шукали спосіб схуднення здоровим способом, не дотримуючись дієт і не займаючись спортом. І там ти кажеш собі: ні, але вони ці мріють? помилковий.
Це справді революційна концепція, здорова і досконало продумана Наталі Мір. Цей випускник медичного факультету психології та педагогіки харчової поведінки розробив однойменний метод - метод Меера - що дозволяє схуднути та відновити добробут за кілька місяців, діючи на автоматичну поведінку, клітинну пам’ять та епігенетику.
Дуже складна лексика, яка насправді приховує більш поглиблену техніку, ніж проста дієта.
1) Метод Міра у 3 різні фази
Починаючи з спостереження, що шалений приріст ваги тіла і тяга керуються мозку, Наталі Меер спочатку зосередилася на основних причинах цих імпульсів, щоб навчити вас їсти з необхідності, роблячи вас щасливими. Суть цього усвідомлення складається з 3 різних фаз:
Фаза 1: Знайте різницю між справжнім голодом та фальшивим голодом. Перший - це справжній заклик вашого тіла активізувати ваші життєво важливі функції, тоді як другий - підробка, створена вашим мозком і шукає певної дози комфорту та заспокоєння за допомогою їжі. Не помиліться, це абсолютно несвідомо.
Фаза 2: Як тільки ви зможете зрозуміти різницю, ви повинні зрозуміти, що викликає у вас ці стресові напади, які штовхають вас шукати безпеку за допомогою дієти. Ось чому нам доведеться розробити інші рішення, щоб запобігти повторенню явища. Тому ви дізнаєтесь за допомогою тренерів нові методики для запобігання цим кризам, які ви не контролювали до того часу. Щоденні вправи, тренування.
Фаза 3: Для того, щоб бути впевненим, що ви більше ніколи не дозволите себе охопити будь-яким типом стресу, будь то свідомим чи несвідомим, ви навчитеся боротися проти кожного з його імпульсів, поки більше ніколи їх не відчуєте. Деякі з них абсолютно поза вами, оскільки, як пояснює Наталі Мір, вони кореняться у ваших генах. Ексклюзивна техніка цього методу, вам доведеться навчитися розблоковувати певні помилки минулого, які перебувають поза вами, щоб не стикатися з ними в майбутньому.
В кінці цих трьох фаз? Ви навчилися правильно харчуватися, і зможете уникнути відновлення ваги, яка вас так засмутила на початку.
2) Практична інформація
Ми бачимо вас звідси, ви хочете знати більше. Знайте, що цей процес, який ніколи раніше не переживав, залежить від функціонування мозку, але жодним чином не є психотерапією. Ми не намагаємось пояснити вам ваше минуле, ми намагаємося змінити ваше сьогодення, а також ваше майбутнє, намагаючись бачити речі по-іншому.
Знайте, що за 7 років свого існування метод Meer зробив це 98% задоволених людей, у тому числі 95% помітили втрату ваги. Незалежно від того, чи маєте ви втратити 2,5 або 10 фунтів, робочий час визначатиметься тренувальним заняттям, яке називатиметься «нульовим заняттям», коли сама Наталі чи один із її тренерів намагатиметься орієнтуватися на вашу проблему чи ваш тригер. З перших спостережень буде призначено ряд сеансів (від 5 до 10 загалом) із середнім бюджетом 675 € за 5 сеансів.
Так що так, це дійсно вартість, але пам’ятайте, що мета - ніколи не мати проблем із вагою та ефектів йо-йо, проти яких ви більше не зможете боротися. Як тільки ви повністю зрозумієте свою харчову поведінку, ви, швидше за все, більше ніколи не будете робити однакових помилок.
На даний момент тренерів немає у всіх містах Франції, але це метод, для якого цілком можливо застосувати та спробувати по Skype або по телефону.
Для отримання додаткової інформації ми запрошуємо вас переглянути веб-сайт методу без подальших затримок. !
Дивіться також: Їжа: зробіть авокадо новим союзником для схуднення !