Схуднення, поєднуючи роботу над тілом і л; дух - Tendance Santé, медичний блог

поєднуючи

У попередніх статтях ми вже говорили дієтичний і дисбаланс селезінки, орган, відповідальний за транспортування та переробку їжі в китайській медицині.

Сьогодні зупинимось на темі, яка стосується багатьох з нас: збільшення ваги. Конкретно, як схуднути за допомогою китайської медицини? Ось декілька ключів, які допоможуть вам ...

У чому причина набору ваги в китайській медицині ?

У китайській медицині збільшення ваги викликане накопиченнямВологість в організмі. Волога створюється внаслідок порушення функції транспортування та переробки органічних рідин. Органічні рідини є однією з чотирьох життєво важливих речовин, поряд з Кров’ю, Цзин і Ци. Їх витягують із прийнятої їжі та напоїв. Здійснювані ци селезінки, вони живлять і зволожують тканини, п’ять органів і шість нутрощів.

Після вилучення з їжі прозорі рідини з організму транспортуються до легенів через селезінку (каламутні рідини надходять до шлунку, тонкого кишечника, сечового міхура та великого кишечника для виведення). Потім легені забезпечують їх дифузію в організмі і змушують їх опускатися до нирок, які потім керують їх виходом із сечею та калом.

Селезінка, легені та нирки, що належать до Потрійний обігрівач, тому відповідають за органічні рідини. Але головну роль відіграє саме Селезінка. Якщо це послабиться, рідини будуть погано трансформуватися, і це порушить асиміляцію та травлення. Тоді спричинить вологу, спричинену застоєм рідин Слиз (мокротиння або жир), які, якщо вони застоюються під шкірою, будуть відповідальними за надмірну вагу.

Занадто багато вологи в організмі також може спричинити затримка води, целюліт.

Як уникнути цього скупчення вологи та мокротиння ?

На жаль, порушення, пов’язані з вологою, важко усунути, оскільки вони виникають протягом тривалого періоду. Тож найкраще завжди запобігати цьому накопиченню. Однак якщо набір ваги або затримка води вже встигли закріпитися у вас, це ще не пізно. Ось кілька порад, як його подолати:

Сприяють функції асиміляції та переробки їжі селезінки

Правильно підібравши дієту, ви зможете задовольнити свої харчові потреби, не послаблюючи цей ключовий орган. Нагадую, що Селезінка не любить вологість, тому слід уникати так званих «мокрих» продуктів. Пам’ятайте, що ваш раціон повинен бути адаптований до вашої природи, вашого способу життя та поточного сезону.

Якщо ви хочете отримати додаткову інформацію про те, яку дієту приймати, я рекомендую нову книгу Флоренс Дардейн, китайської медичної практики, під назвою "Мій блокнот для схуднення з китайською медициною". Практично та весело, це допоможе вам адаптувати дієту на основі китайської енергії. Відкрийте для себе огляд, натиснувши тут !

  • Переконайтеся, що накопичення вологи не відбувається через дисбаланс енергії в іншому органі

Як пояснювалося вище, мокрота може створюватися в результаті порушення функції одного з органів, відповідальних за рідини в організмі. На передовій ви знайдете Селезінка та нирки, але також печінка. Якщо проблема з вагою не зникає після введення відповідної дієти, я раджу проконсультуватися з лікарем, щоб скласти енергетичний баланс.

Врівноважте свої емоції

Збільшення ваги також може бути результатом однієї чи кількох емоцій, які впливають на нас, спричиняючи невідповідну харчову поведінку. Їжа тоді стає притулком, способом «захистити себе». Тому ми повинні створити міхур захисту, щоб уникнути цього емоційного хаосу, який може спричинити збільшення ваги або енергетичний дисбаланс (дізнайтеся більше про зв’язок між збільшенням ваги та емоціями).

Для регулювати свої емоції, вам потрібно зробити крок назад і потренуватися відпустити. Це поняття є дуже важливим у китайській медицині і набувається за допомогою різних методів:

  • віддача
  • дихальні вправи
  • тонізування життєвої енергії(дізнатися більше про ці техніки)

Існує, зокрема, китайська формула фармакопеї, яка називається Шень Бу Сінь Піань, хто допоможе вам у цьому відпусканні. Ця формула заспокоює шен і гармонізує відносини нирок/серця. Тому він діє головним чином проти стресу і дозволяє легше контролювати свої емоції.

Моя порада: коробка для схуднення 2.0

Тому що, як ви зрозумієте, у традиційній китайській медицині ми не відокремлюємо тіло від розуму. Для цього я створив Коробка для схуднення 2.0, який поєднує роботу над тілом і розумом. Цей набір включає 2 коробки для схуднення та 1 коробку з піаніном Ан Шень Бу Сінь.

Приймаючи схуднення, ти тонізуйте селезінку для видалення мокротиння та вологи з вашого тіла. І оскільки наше життя часом непросте, напружене чи виснажливе, робота над розумом необхідна. Цьому сприятиме внесок Ан Шень Бу Сінь Піань.

7 думок на тему "Схуднення, поєднуючи роботу над тілом і розумом"

У чому полягає внесок Ан Шень Бу Сінь Піань? Азіатська рослина? Хто в якому регіоні росте? Органічний мікроелемент, який?

Дякую, пане, за вашу відповідь,
Л.Н.Лаурас

Здравствуйте,
Шень Бу Сінь Піань - це формула китайської фармакопеї. Він містить кілька рослин. Більше інформації ви знайдете тут: https://www.laboratoiresbimont.com/an-shen-bu-xin-pian_338.68.htm (щоб переглянути склад та походження рослин, натисніть на вкладку композиції). З повагою.

НЕКОЛЬКО МІСЯЦІВ Я ПРАКТИКУВАЛ ЦИ ЦУНЬ із китайським викладачем, ЯКИЙ РОЗПОВІДАЄ НАМ, ЩО ДОПУСКАЄ ТА РЕГУЛЬНО ВПРАВУВАТИ ВПРАВИ В ДОМАШНІЙ ДОПОВНІ ДО КУРСУ, ЯКИМ НЕ ПОТРІБНА ДОПОВНЯЮЧА ПРОДУКЦІЯ, БО ТАК, ЩО БУДЕ НАМ. ТАКОЖ ПРАКТИКУЮТЬ ДОДАТКОВІ МАСАЖИ

Цікаво, чи ці продукти дійсні для чоловіків.

Звичайно, ці продукти діють і для чоловіків! Наші занепокоєння іноді різні, але механізм набору ваги однаковий 😉

як справді схуднути? і залишатися таким

Здравствуйте,
Відповідно до китайської дієтології, ваш раціон повинен бути адаптований до вашої природи та сезону. У супроводі фізичної практики та роботи над розумом, відповідна дієта повинна дозволяти вам залишатися стрункими ... Ми також повинні враховувати можливий енергетичний дисбаланс. Тому я раджу вам проконсультуватися з лікарем-спеціалістом з китайської дієтології, якщо ви хочете випробувати це ліки ... З повагою,.