Схуднення стало простим - стратегії для збільшення енергії
Створено 28.04.2010 оновлено 28.04.2010
Весна - дні стають довшими, а літо вже не за горами. Правильний час, щоб підтягнути тіло до гарної фігури в бікіні. Щоб не посилити звичайну весняну втому втратою ваги, потрібні спеціальні стратегії.
Від фармацевта Ютти Добель
Різні форми схуднення варіюються від нульової дієти до лікарської дієти до нульової дієти, блискавичної дієти та дієти FDH. В даний час популярні так звані моно дієти. Але це відносно однобічно, оскільки монодієти, при яких тижні їжі вживаються лише одні і ті ж продукти, не покривають потребу у важливих мінералах та мікроелементах у довгостроковій перспективі. Загалом, багато видів дієти, крім втрати жиру, неминуче призводять до зниження рівня основного метаболізму і, отже, у багатьох випадках до ефекту йо.
Особливий важливий недолік при схудненні:
Якщо споживання їжі занадто мало, втрачається не тільки небажана жирова тканина, але й цінна речовина організму. Метаболізм ослаблений. Ви відчуваєте слабкість і безсилля. Часто хвороби також виникають через те, що страждає імунна система.
Успіх голодування та схуднення, швидше за все, буде досягнутий, якщо подбати про протидію додатковому утворенню кислоти, яке відбувається за рахунок достатнього надходження основ. Тривале закислення може також сприяти розвитку хвороб або погіршувати наявні нездужання.
Моя спеціальна порада: Енергетичний засіб Basica®
Який би тип дієти ви не вибрали - щоб уникнути перекислення під час голодування, я рекомендую енергетичний засіб Басика®.
Важливою складовою лікування є регулярний прийом Basica®. За допомогою енергії лікування Басика ви забезпечуєте своє тіло великою кількістю основних мінералів та мікроелементів. Регулярно приймаючи його, ви звільняєте своє тіло від надлишку кислоти і тим самим надаєте більше енергії та нового поштовху.
Окрім цього, поширюйте свій тираж щодня, наприклад, їздивши на велосипедну екскурсію, біг підтюпцем чи піші прогулянки. Чи багато ви п'єте? Щодня не менше 2 літрів мінеральної води, несолодких фруктових шприців або, на зміну, чашки фруктів або трав'яного чаю. Високий рівень споживання рідини необхідний, щоб надлишки кислот могли легше вимиватися через нирки. Також слід спробувати створити внутрішній баланс, наприклад, роблячи дихальні вправи протягом дня або приймаючи розслаблюючу ванну ввечері.
Ось декілька прикладів високоякісних продуктів, які можуть допомогти вам схуднути та продовжити рух:
- Продукти Basica містять збалансоване поєднання в основному органічно зв’язаних основних мінералів та мікроелементів («основні життєво важливі речовини», як у фруктах та овочах).
- Basica забезпечує збалансований кислотно-лужний баланс, компенсуючи харчовий дефіцит основних життєво важливих речовин.
- Склад продуктів Basica базується на останніх харчових та фізіологічних даних