Схуднення всієї правди про детоксикаційну воду - Pure Sport Club
Після зеленого смузі вода для детоксикації втілює нове здорове явище моменту. Як його приготувати, а як щодо його користі? Якщо ви спраглі новин, читайте далі !
Детокс-вода: заманлива обіцянка
Вода та шматочки фруктів, залишені для мацерату, мають силу очистити наше тіло за кілька ковтків. Детокс чи інтоксикація? Що ми можемо сказати, так це те, що вода для детоксикації, заохочуючи нас гідратувати себе більше, ніж зазвичай, насправді дозволяє пити до 1,5 літрів або навіть 2 літрів із задоволенням.
Хороший момент у порівнянні з тими напоєними сиропом напоями чи газованими напоями, які ми вживали минулого літа. Звідти робити ставку на здатність виводити організм з токсинів ... не настільки впевнений.
Повна вітамінів та антиоксидантів
Однак деякі роблять ставку на переваги маринаду, виготовленого із шматочків фруктів та овочів, змочених у прісній воді. Мацерація, виділяючи антиоксиданти та вітаміни, що містяться в овочевій м’якоті, буде найбільш ефективним концентратом для детоксикації. Явище залишається довести.
Як приготувати детокс-воду ?
Сторона рецептів, порад в Інтернеті багато. Нам запам’ятався принцип номер один: не всі фрукти мають однакову здатність очищати печінку та нирки. Лимон поставляється в полюсі, а слідом за ним червоні плоди, що передують кавуну.
Спосіб приготування детоксикаційної води:
1 - принести герметичну банку,
2 - виберіть свіжі та органічні продукти (кавун, огірок, лимон ... можлива суміш),
3 - наріжте їх шматочками до 1/3 ємності,
4 - додати трави (м’ята, чебрець, розмарин тощо),
5 - залити негазованою або газованою водою,
6 - закрийте ємність і дайте постояти в холодильнику одну годину,
7 - споживати протягом 24 годин.
Примітка: фрукти можна скуштувати окремо після вилучення детоксикаційної води.
Наша порада: готуйте власну детоксикаційну воду, щоб уникати промислових продуктів.
А також: чому б не спробувати фруктовий кефір, пробіотичні властивості якого були широко продемонстровані ?