Схуднення за допомогою диваків з дивовижною назвою
Дія на вилки, астро-дієта чи дієта на Окінаві? А як щодо ефективності цих методів схуднення? Чи варто довіряти режимам з шаленими іменами? У цьому витягу з 100% Mag, Фаустін Боллаерт розповідає вам більше про ці дієти з шаленими іменами. Щоб мати абсолютно тонкий і виліплений силует, ви повинні знати, як керувати тягою та тягою до цукру. І методів для досягнення цього не бракує. День у день створюються нові режими. Багато хто не соромляться тестувати. 100% Маг теж, дивись !
Крок 1: Астро: коли перт ...
Крок 2: Розгалуження: пісне ...
Крок 3: Окінава: гармоніка ...
Астро: коли схуднення римується з астрологією Маючи тіло, про яке мріємо, ми всі про це мріємо. Потрапити туди складніше. Існує понад 100 дієт. Деякі з дивними іменами здаються дещо ексцентричними. ДНК, група крові, суп, фантазії не бракує. Їх постійно створюють, і багато хто не соромляться перевіряти їх. Зазвичай дієта римується з дієтологом. Однак це не завжди так. Деякі звертаються до астролога. Залежно від особливостей кожного знака зодіаку, логічно можна вивести найбільш адекватний період для довготривалої дієти. Цей тип дієти називається астро дієтою. На думку зірок, певні періоди сприятливі для набору ваги. Астрологія як союзник для схуднення здається неймовірною. Поки одні чіпляються за планети, інші більш приземлені.
Форкінг: перекидання ваги з правого боку виделкою Уві сні Івон винайшов дієту для форкування, що буквально означає їжу виделкою. Цей спосіб можна робити лише ввечері, їсти тільки виделкою. Очевидно, ви видаляєте всі продукти, для яких потрібен ніж, або ті, які їдять вручну. Так само ви забороняєте суп і молочні продукти, які можна вживати лише ложкою. Потім у вас є овочі, риба, макарони та рис. Насправді це дієта без жиру, прихована за виделкою. Дієта лише вночі приваблює багатьох жінок через відсутність стресу. Метод розгалуження доступний у м’якій та твердій версіях. М'яка версія дозволяє використовувати ніж для різання їжі під час приготування. Хоча метод і м’який, їжа, отже, залишається легкою. На думку експерта з питань харчування, виделка в кінцевому підсумку є просто алібі для легкого харчування. Що стосується ефективності цієї дієти, це створює проблему, коли ви їдете на вечерю з друзями або в ресторани.
Окінава: Гармонізація тіла та розуму для схуднення Дієта Окінави - один із тих методів схуднення з трохи ексцентричною назвою. Окінава насправді є островом, який знаходиться в Японії і на якому живе найбільше сторічників у світі. Його мешканці в основному споживають рибу, морські водорості, овочі, фрукти, але також сою. На думку японського дієтолога, Окінава - це більше, ніж дієта, це також філософія життя. Під час їжі слід уникати спілкування в чаті чи спілкування. Концентрація необхідна, оскільки вона дозволяє вам відчути смак текстури їжі, краще оцінити її, їсти повільно і насолоджуватися кожною крихтою. Щоб уникнути булімічної поведінки, вам доведеться зняти стрес. Тому розслаблення за допомогою дихання - це техніка Окінави для досягнення цього. Ви м’яко дихаєте ротом, втягуючи живіт. Крім того, кухня повинна бути повною органічної їжі. Цей метод схуднення допомагає кожному контролювати своє тіло і розум.